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特约记者佩佩郴州报道 ２月１９日，在升旗仪式后，中国女排在郴州的集训正式展开，由于队员们的伤病，中国女排在最近两周的训练主要是以恢复和调整为主。
上午，中国女排进行身体训练，为时３个半小时。与以往相比，今年的场面显得冷清和严肃。
包括领队李全强、陈忠和、助理教练余觉敏、体能教练张武纪以及四名陪打教练和两名队医都一齐上阵，每个人都协助一两名队员进行恢复训练。慢跑热身之后，队员们在场地中央围成个圈放松着韧带。 这些教练员就一涌而上，找到自己的“帮扶对象”。赵蕊蕊虽然有体能教练张武纪“重点看护”，陈忠和仍是关切地围在身旁仔细地看着她的每一个动作。重返国家队让赵蕊蕊兴致很高，在做完一组练习后，她居然并着双腿轻快地跳了几跳。
新入队的福建小将徐云丽则在李全强领队的“监督”下一丝不苟地做着每个动作。不过首次做国家队的训练项目，１．９６米的徐云丽仍然有一些不太规范的动作。训练中，冯坤、杨昊、张萍等主力一直保持沉默。而徐云丽虽然因为不能立刻适应高难度的训练动作而痛苦地嗷嗷直叫，但在被问及是否适应时，她也倔强地一甩头，“适应！”
陈忠和先给蕊蕊治心病
特约记者佩佩郴州报道 １９日，中国女排在郴洲第一堂训练课结束后，陈忠和说得最多的就是队员的伤病，冯坤的膝盖、赵蕊蕊的小腿、张萍的膝盖、张娜的手指、宋妮娜的膝盖……其中，主力二传冯坤的伤被陈忠和形容为“最难对付”，赵蕊蕊的伤则是他“内心深处隐隐作痛的根源。”
陈忠和算是过了一个舒服的春节，虽然因为太多人认识而甚少到街上走走，但他终于可以回到老家龙海，陪伴老母亲度岁。龙海当地只有一家像样的酒楼，陈忠和一家的年夜饭就是在那里解决的，他呵呵地笑道，也算是当地的乡亲父老给他几分面子，否则大年三十的根本没有厨师愿意伺候一桌酒菜。
在１９日下午的体能训练时，陈忠和也走到健身器材处练起了双腿，原来，他膝盖常年积水，不过，相比冯坤的左膝，他的那点隐患只是小意思。
冯坤的左膝是在去年年末做的手术，按照专家的预测，两个月的时间可以基本恢复，但是，在最近一次会诊中发现，恢复时间还尚早，用陈忠和的话，就是“比较罗嗦”。“做完手术按理说可以好一些，但现在时间还没到，如果继续进行高强度的训练，等于重新破坏。”冯坤的伤很麻烦，只要强度一大，很有可能继续恶化，于是，陈忠和目前也不能确定她何时能够与其他队员进行配合训练。
更让陈忠和发愁的是，连替补二传宋妮娜也因为手术后未能如期恢复而需要更长的休整时间，这意味着中国女排的战术配合训练还得无限期地推迟，因为缺少了二传手，只剩下攻手的阵容是难以更好地磨合。
除了两位二传，张萍、杨昊、张娜等主力队员的身体都出现了一定的毛病，“张萍经过前段时间的检查，也是膝关节出现了问题，杨昊的脚踝在十运会后还是没有完全康复，还需要一段时间才能给她们上量。”陈忠和把队员的伤病总结为今年最让他头疼的事情，因为这些意料之外的伤病，他目前还不能按照原来的计划制定好训练安排。“起码在３月中旬，我想可以进行初步的整体训练。”
除了以上几名主力队员，已经离开赛场两年的赵蕊蕊更不时促发陈忠和内心深处隐隐作痛。赵蕊蕊的伤不仅在腿上，也在心上。陈忠和承认，赵蕊蕊需要克服的心理障碍，将远远难于她要完美地完成一次起跳扣球。“目前赵蕊蕊的伤应该可以慢慢适应训练，但是每个人都有自我保护的意识，受过两次伤，她对自己的保护意识也非常强，要克服心理阴影还需要一段不短的时间。”陈忠和表示，即使赵蕊蕊现在在训练上没有一点问题，她的心理障碍还是需要时间来慢慢抹去。
陈忠和打算趁着开训的时机尽量与赵蕊蕊沟通，帮助她逐渐走出过去，“像赵蕊蕊现在的情况是不能过急的，这次要确保以后，如果再出现一点问题就不好了。”正如陈忠和所承诺的，他在对赵蕊蕊的训练安排上也会与其他队员有所区别。在１９日下午的体能训练中，不仅冯坤、宋妮娜和赵蕊蕊被单独“开小灶”，通过橡皮筋进行上肢训练时，陈忠和还亲自负责保护赵蕊蕊，生怕她在训练中又有任何闪失。
“想起赵蕊蕊的伤，有时我的心里还是隐隐作痛，如果当时我能处理得好一点，她就不会像今年那样难以恢复……”看着赵蕊蕊单薄的身影，陈忠和的眼神中闪烁着内疚，他刚刚跟赵蕊蕊沟通过，把专家会诊的意见都告诉了她，“让她循序渐进吧，希望她能遵从专家的意见。”陈忠和也曾经考虑过给赵蕊蕊请一位心理医生，因为心理是个很顽固的问题，他对赵蕊蕊目前的状态感同身受，更对２００４年雅典奥运前的操之过急感到后悔。
经过专家的会诊后，陈忠和再也没有说死复出的日期。缺少了一个高个子的核心球员，中国女排近两年走得特别艰辛，即使是雅典奥运上的夺冠。
陈忠和也表示其实中国女排当时也并没有绝对的夺冠实力。“我们在世锦赛的形势本来就很严峻，如果赵蕊蕊还是起不来，中国女排这次还是挺难的，如果她能恢复到像２００３年世界杯那样的状态，那中国女排会好过一些。” (责任编辑：拉拉) | 
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