“双核”是时下ＩＴ界的流行词汇。“双核心”一度是火箭队的梦想和骄傲，但目前姚明和麦迪组成的“ＭＭ”核心只有一个Ｍ在工作，而且在另一个Ｍ出现问题时，“姚Ｍ”正在加倍地工作。

　　一直不愿意用“核心”这样的字眼去讨论篮球，特别是讨论姚明。每年到了中国男篮集中训练的四月底，“姚核心”的文章便会满天飞舞，无论恶意还是诚意，是文雅还是粗俗，这些评论都“砸”在姚明头上，让他不胜其烦、不堪其重。其实在篮球队中的“核心”，就是“主力中的主力”的代名词，或者叫戏剧里的头牌。

　　麦迪养病，把火箭的舞台全部让给了姚明，让他有了比往常更大的展示空间。而姚明不过是把四年的积累充分释放而已。目前的20＋10表现，并非超常表现，而是姚明四年ＮＢＡ积累和磨练的结果。

　　尤纳斯两年前第一次训练中国男篮时，为内线整体的上肢乏力而惊讶。他曾明确告诉小伙子们，做为世界合格的内线球员，双臂的卧推力量应该达到125公斤。而当时的中国男篮，除巴特尔之外，几乎没有人能够完成这样的重量。

　　四年前姚明初入ＮＢＡ，卧推只有90公斤，而本赛季在经历了21场养伤之后，姚明归队时的卧推已达150公斤。这几乎是很多球员双腿深蹲的力量了。当姚明的双臂像双腿一样有力，ＮＢＡ的内线已经没有了可以阻挡姚明的对手。有了强壮的上肢，加上姚明对ＮＢＡ的认识和对对手的了解，突飞猛进式的爆发就成为必然。

　　卧推只是一个缩影。平日里姚明连续作战，一个赛季要打80场以上比赛，每到一个酒店，姚明放下行李第一个要找的就是健身房，这也是一个人毅力的体现。

　　除了身高，姚明并不是一个天才球员，特别是在身体素质方面。姚明都能做到150公斤的推举，那么和他同时代的许多ＣＢＡ球员就没有理由说我做不到。

　　不管火箭队今年能不能杀入季后赛，姚明已经给自己打下一个良好的基础，这是一切核心的基础。

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