提示：同等对待每根球杆

　　开始挥杆前的最后想法？考虑最多的应该是节奏，而并非技术动作。在挥杆前，最好提醒自己，挥杆时要有一个“1…2”的节奏停顿。像钟摆一样地挥杆。平顺地上杆，平顺地转换，然后平顺地送杆。要做到以同样轻松的节奏挥动每支球杆。虽然长球杆可能需要的时间稍长一些，但是节奏不能因此而加快。在脑海中想象某个你仰慕的球员的挥杆，这样有助于更好地掌握挥杆的节奏。如果你的节奏偏快，更要记得保持控制性和稳定性。一般水平的球员绝大多数在用长铁时都习惯加速挥杆，从而在扎实触球上出现问题。如果挥杆节奏太快，你必须清楚地认识到要让节奏慢下来。启动上杆的第一步，对于整个挥杆的节奏影响很大。所以挥杆前最后的想法应该是节奏。

　　更多建议

　　及时调整动作调整动作的最佳时间是打完比赛之后，此时脑海中对于错误的认识还是比较清晰的。扎实推杆只用左臂练习短距离的推杆是一个不错的练习方法（如果天气不好，可以在室内进行）。可以用一只网球的护腕带，套在左手腕与推杆的握把上来固定手腕，让推杆更扎实。（日京／编制）

(责任编辑：龙火)