重青报上海专电 (特约记者 李风) “热哇?”“闷!”昨天下午3点22分,刘翔走进了上海莘庄训练基地的室内田径馆,以一副过于夸张的懒散姿态跟记者打了个招呼。上午没事睡了个懒觉,下午是身体素质训练,因为孙海平指导说,大赛之后,刘翔还没完全恢复过来,得慢慢来。 于是,他破纪录之后的上海首次训练,快乐贯穿始终。
“怒视”孙海平
慢跑几圈,再跟做了助理教练的曹靖打闹一番,刘翔破纪录之后在上海的首次训练就开始了。由于是身体素质训练,刘翔也没有用上钉鞋等装备,似乎比平时更轻松一些。
闷热的天气下训练,马上人就开始疲倦起来。粗粗的绳子勒在肚子上,孙海平亲自上阵拉着绳子,让刘翔练习腿部力量,几组动作下来,他伸着舌头喘粗气。“这个绳子勒起来有多疼?”一问他,他马上苦着脸说:“有什么办法呢?疼也要练啊!你看!”刘翔边说边转过身,撩起T恤,翻开短裤给记者展示他肚子上深深的紫色勒痕。可惜此举没有遭到同情,大喊一声“走光啦”,刘翔翻个白眼,哈哈大笑着冲到别的地方去放松了。
随后,是训练跨栏动作,孙海平站在双杠的中间,让刘翔将脚抬高砸在他的双手上,由于有人围观、拍照,向来搞笑的刘翔,于是很配合地做出了各种调皮捣蛋的动作,只要孙海平一发令,刘翔马上瞪圆眼睛冲教练“怒视”,到最后甚至连队友也被他逗得笑个不停。
遭小师妹追打
由于刘翔这块活广告,如今孙海平的跨栏组可谓是人丁兴旺,老队员曹靖转行做教练以后,也带了一些二队的小队员一起训练,孙海平在刘翔放松时,也不时亲自上阵指导小队员训练,整个队伍显得其乐融融。
刘翔的一个小师妹,训练中有点不到位,被孙海平的助手盛越铭指导骂了句“没脑子啊”,在一旁放松的刘翔马上冲她坏笑,作鬼脸嘲她,扎着小辫子的小姑娘不干了,一脱离教练的视线,马上勇猛地追打这位著名的大师兄。
不过,该严肃的时候,刘翔一点都不含糊,也许是意识到了身上的担子,他以前著名的“训练偷懒”,现在也只停留在嘴上了,只是说说“很累啊”、“想休息啊”之类的话,但到了训练的时候,所有指定动作,他都是一个不落地完成。练习上肢力量时,小队员和女队员都是用小哑铃,刘翔等大队员都是用大的。尽管练到后来,刘翔已经龇牙咧嘴,但处在小队员的“包围圈”中,他的榜样做得尽心尽责。“现在对刘翔的训练,我要求可能更加严格了一些,”孙海平指导说。
训练临近尾声,刘翔就扭头和记者聊天。“破纪录后的训练和以前其实并没什么不同啦!”他嘿嘿笑着,快乐地结束了两个小时的“破纪录后上海首练”。
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