经过长途跋涉，南钢同曦队小将易立于当地时间7月16日下午抵达圣迭哥，开始了为期两个月的强化训练课程。尽管训练才刚刚开始，但易立已经感受到此行的辛苦。“也许是刚倒过时差来，感觉真是累啊。”易立说。

　　到达圣迭哥后，易立和翻译一起住在教练库巴的家里，这里离训练馆只有15分钟的路程。不过，饮食问题就得自己解决了，不少时候买菜做饭都要自己动手。

　　现在，易立每天的训练计划也都被安排得满满的：上午9点30分到11点是投篮训练；中午1点到2点是体型训练；下午4点到5点是力量训练；晚上7点到8点是训练比赛，而易立的比赛对手则是美国的大学队。美国人的训练安排变化多而且强度非常大，对于刚倒过来时差的易立来说的确是个考验。

　　不过，易立在训练和比赛中表现出来的实力和态度还是令美国教练非常吃惊，尤其是他无所畏惧的性格给在场的球员和教练留下了深刻的印象。在训练赛中，易立常常能够拿下球队最高分，场边不断有人在叫喊，“防守，防着那个家伙，不要让他得分！”有趣的是，一次在易立灌篮时，对手恶意犯规，他居高临下狠狠瞪视着对手，这个小细节让在场所有人对这个中国小伙子又敬重三分。

　　“这些球员的技术水平和中国球员差不多。但是，他们的体格都比中国球员强壮得多。”易立训练后这样评价他的对手们。

　　让自己变得更强壮一些，这本来就是易立到美国进行强化训练的一个重要任务。而在到达美国之后，尼科斯教练和他的助手库巴也在对易立进行身体检查之后，根据他的特点制定了训练计划。有意思的是，这其中还包括对于易立身体姿势的纠正：比如稍稍有些驼背，两肩高度有偏差等等。从纠正简单的甚至让人不易察觉的姿势开始训练安排，美国人对细节要求的严格可见一斑。摸高超过3.6米的易立让美国人有些吃惊，而他们似乎也有信心让这个小伙子变得更好。

(责任编辑：王海陆)