本报讯 还有一个多星期,中美篮球对抗赛就要在广州打响。中国男篮正在西班牙科尔多瓦进行紧张的飞行训练;姚明则留在北京刻苦训练,为即将到来的中美对抗赛和世锦赛做准备。
虽然远在万里之外,但火箭队仍与姚明保持密切联系。 火箭队官方网站还发表文章,确认姚明脚趾手术后恢复得非常理想,并戏称“世界上最大的脚趾正在逐步好转”。
姚明也在北京向媒体宣布:“一切都非常顺利,难道我看起来像脚受伤的人吗?”在体育总局的训练场上,他已经按照火箭队的要求来训练。为了让姚明更好恢复并进行科学的训练,佳得乐运动科学研究院对他进行了中等强度连续运动状态下流汗、汗液电解质、体液丢失以及能量消耗的测试,从而制订科学方案,帮助姚明补充能量和尽快恢复。
测试方法是在温度为27摄氏度、相对湿度为70%的室内进行连续的“固定自行车骑行”,并将测试强度设定在最高心律的62%。测试中,姚明要在固定自行车上连续踩动45分钟。每隔一段时间,工作人员会在他手臂上粘贴吸汗贴;进行到20分钟左右时,工作人员还会为他佩戴一个面罩,测量在运动过程中每分钟摄入和利用的氧气量。45分钟的测试结果表明,尽管姚明每小时汗液的流失在正常范围,测试中补充了810毫升的佳得乐,但中等强度运动仍使他产生了轻微的脱水;消耗的能量为675千卡,需要体内氧化大约160克碳水化合物方能满足。考虑到自行车运动量并不是很大,专家认为,姚明在正式比赛中需要更多能量帮助。(罗嘉婷)
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