恢复正常训练还需半年    

　　排管中心对赵蕊蕊的伤势密切关注，但蕊蕊的腿伤情况有些特殊，即使是医疗专家组也不敢断言她的复出时间。    

　　为了能加快赵蕊蕊的康复速度，国家队方面对她腿伤的治疗不仅局限于骨伤的恢复，还包括了除创伤以外的体能、康复和营养等综合手段。在恢复期间，专家组对她的伤势进行监控，并制定出具有针对性的训练计划和方法。  

　　在雅典奥运会上骨伤复发的赵蕊蕊已经快两年没有踏上赛场了。她今年年初重新归队，并且参加了在郴州训练基地的集训，但一直跟踪赵蕊蕊康复进展的专家组发现她归队后，伤情又有了反复。专家组经过长期诊疗发现，蕊蕊的情况和别人略有不同，她的骨头比较细，而且对于她这种疲劳性骨折的治疗，专家组以前还没有碰到过先例。一般来说，普通的骨折经过三个月左右就可以完全康复，但蕊蕊这种疲劳性骨折比较少见，治疗起来也得小心对待，一百天是远远不够的。“我的腿伤是长期积累下来的，骨头上的伤太细密，整个骨头就有那种‘酥’掉的感觉，一旦出现严重骨折，需要很长的痊愈时间。”赵蕊蕊说。

　　不过，国家队综合治疗小组给蕊蕊制定的一套恢复方案起到了积极效应，蕊蕊本人也在不断努力进行体能方面的恢复训练，伤势整体恢复“都挺好”，如果不出意外，蕊蕊半年后即可投入国家队正常的训练。“目前已经好多了，腿部功能已经恢复得很好了，肌肉生长、骨骼磨合生长都有了很大进步。”赵蕊蕊说。

　　有伤没伤都是一天两练   

　　回到国家队后蕊蕊虽然不能进行大强度的训练，但为了能找回网前感觉，快速恢复体能，玻璃美人可是一点都没闲着。女排大部队到了漳州埋头苦练，蕊蕊也是一人在国家体育总局训练局积极恢复。  

　　国家队为蕊蕊开出的训练计划是以体能恢复训练为主，有球训练为辅，晚上回到运动员公寓再接受治疗，基本和以前的作息安排没有区别。“在不在球队里都是一样，我现在也有教练指导，每天上下午都出现在排球馆里，和以前一样。毕竟离开球队有一段时间了，等重新回到赛场，重新归队时肯定会在磨合上有问题，所以现在必须加紧训练，恢复伤势的同时慢慢找回状态。”赵蕊蕊说。    

　　可喜的是，因为精心的治疗和蕊蕊自己的抓紧，玻璃美人已经开始在训练场上找回感觉，骨折的地方现在感觉越来越好，自己的体能也恢复得不错。“可以在网前扣球，普通的跑动、跳跃也没问题。”蕊蕊的心情看起来不错。在国家体育总局训练局，蕊蕊每天都会准时出现在排球馆里，到时间了会和其他队员一起坐班车回公寓，除了没与国家队一起合练，蕊蕊和没受伤之前保持着同样的训练频率。    

　　“天天到了馆里就在教练的指导下投入训练，训练结束回到公寓，在食堂吃饭，也没有搞特殊，开什么小灶之类的。”蕊蕊强调。    

　　父母在北京却很少见面    

　　蕊蕊的伤之前一直都是个敏感话题，反复骨折给这名八一队的江苏籍运动员造成了很大麻烦，外界各种沸沸扬扬的说法更是让蕊蕊心烦。不过随着伤势的好转，蕊蕊现在开朗多了，明显已经走出了受伤的阴影。

　　“你看现在一切都很正常，我是照常训练，照常生活。”赵蕊蕊的脸上一直挂着笑容，不时还和身边的朋友开着玩笑，心情之愉快一眼即知。受伤后的蕊蕊抓紧训练，积极恢复，但也没有过分去加大自己的训练强度，她说：“现在基本每个礼拜都会休息一天，想干吗就干吗。”虽然父母都住在北京，但国家队严明的纪律使得自己平时和父母的见面机会并不多，不过蕊蕊会经常和家人电话联系。   

　　闲暇时蕊蕊的爱好还是读书和画画，女排第一高度现在还保持着多年的习惯，蕊蕊表示：“都是自己的兴趣，也没跟谁学，也没有谁教过我，完全是兴趣所致。”2005年时蕊蕊选择了北师大外语系作为自己深造的地方，不过她自己那时候最想学的是艺术，这种冲动的根源就是自己喜欢画画，后来觉得还是学习外语比较实用才舍弃了自己的兴趣。  

　　在生活中，蕊蕊是个随性的人。到了休息日时，蕊蕊从不会刻意去给自己安排什么活动，可以逛街，可以和朋友聊天，也可以看看电视。“我平日里喜欢跟随自己的心情去做事，做什么事还得看自己想不想去做，所以除了和朋友约好外，我一般都是想干吗就干吗。”赵蕊蕊说。   

(责任编辑：奔跑)