陈中有点“沉重”。超载之重不是来自训练，而是训练以外。今天本报刊发的《陈中的烦恼》一文，透露了这位奥运冠军烦恼的由来，同时便也代表性地展示了我们许多名将的同样烦恼。难以推托的商业活动也好，不好不去的公益慈善活动也罢，是我们众多体育明星都遇到过的问题。

　　为期一周的国际跆拳道训练营结束了，但陈中的训练没有结束。虽然没有参加中国跆拳道公开赛的任务，但训练依旧继续，她的目标是帮助中国队在跆拳道团体世界杯和亚运会上夺金以及在2008年实现第三枚奥运金牌的梦想。

　　训练营上的陈中是快乐的，虽然汗水浸湿了两件训练服，运动裤包裹住了大腿，虽然每堂训练课后还要冰敷，虽然每堂课后都很累，但她的笑容透露出她很快乐，因为这是她最想做的事情。

　　训练营开始前两天，陈中身体出现了预期中的反应———开营之前她参加公益活动而缺席了一周的系统训练。当国家队全体队员还在河南上街进行最后一周封闭训练时，陈中悄然赶回北京办理港澳通行证等手续。应澳门某大学的邀请，她于7月30日出席为响应国际禁毒日而举办的禁毒音乐会。澳门某大学与北京体育大学是友好学校，而拥有两届奥运会冠军头衔的陈中已是北京体育大学的教练。北京体育大学早在夏训开始前就已收到邀请函，并与总局拳击跆拳道运动管理中心、中国跆拳道队为陈中是否出席而进行了多次商讨，权衡再三最终同意陈中出席。

　　而当陈中收到出席该活动通知时，她陷入了矛盾当中，现在的她是国家队备战2008年的重中之重，而不是一年前那个轻松自由的她。2005年春天做了手术之后，国家队给了陈中一年多的养伤时间，那期间她频频出席了各种各样的社会活动，有做电视节目、有为残疾儿童慈善捐款的、有科技活动的开幕式等等。陈中认为，作为一名公众人物，参加这些健康向上的公益活动是义不容辞的。但当年底回到国家队后，陈中就开始控制出席社会活动的次数，陈中说，回队就是为了打2008年的，她只想专心致志的做好一件事。

　　自陈中归队以来，国家队专为陈中制定“个人计划”，并有专职陪练陪同完成。进入夏训后，陈中进入系统的专项身体素质训练以及基本技术恢复训练，这是她个人完整训练体系中的第一步，她和教练组都很清楚这个第一步对她有多么重要。而参加澳门的活动，从离队到归队需要一周的时间，很有可能之前三周的努力都“功亏一篑”，所以，“受命”后的陈中陷入了矛盾当中。

　　在征求教练组意见后，陈中在参加这个活动期间每天至少坚持一个小时的训练，包括跑步、静蹲、俯卧撑、背肌练习等力量练习。陈中说，离队后的练习与在训练场上正儿八经的训练根本不同，无论强度还是训练量都远远达不到在队里的训练，每天坚持练习只是保持肌肉的弹性和力量，不至于将前面的努力“化为乌有”。

　　7月31日结束活动的陈中在回京时遇到坏天气，航班延误，晚上10点多才降落北京机场，而前一天国家队已经回到北京，做好了参加训练营的准备。以往常是全勤出席训练的陈中，这次“迟到”了。

(责任编辑：张锐)