昨天上午8点42分，离训练课开始还有3分钟，身穿一套天蓝色运动上衣的陈忠和出现在漳州体育训练基地的排球训练馆，在他之前只有3名队员入场。他习惯性地拨弄着左手佩戴的电子表。这是中国女排第34次漳州之行的最后一堂训练课，此后的一个月时间，中国女排将再度进入征战时间，先是世界女排大奖赛，而后就是今年真正的大考———女排世锦赛。

　　两三周：周苏红受伤带来转机

　　进入2006年，伤病便一直在和陈忠和作对。在漳州的最后半个月里，周苏红韧带撕裂更是让陈忠和教练组倒吸了一口凉气，幸好周苏红不是“玻璃美人”，而周苏红受伤在一定意义上会给球队带来某种转机。“第一站香港站周苏红肯定是打不了了，但我们给她报了名，她的位置要么是让楚金玲打，要么是李珊。”在陈忠和看来，周苏红的受伤正好能考验接应位置上的替补人选。“两个替补各有特点，从进攻上讲，楚金玲的进攻和发球比较出色，李珊是技术比较全面，两个人都有上场机会。”在最后一堂训练课中，陈忠和安排了楚金玲和杨昊、冯坤等主力阵容在一组，当楚金玲被替换后，陈忠和还安排楚金玲到另一队中练习了发球。如果能在这段时间里发掘出周苏红的替身，一个困扰陈忠和两年的问题将在这三周内迎刃而解。

　　当然，替补毕竟是替补，在陈忠和心中周苏红依旧是世锦赛的绝对主力。“周苏红现在的恢复情况比较理想，受伤部位不怎么肿了。现在她不用夹板了，但还不能达到比赛要求，她撕裂部位愈合需要时间。”训练前，右腿有些沉重的周苏红告诉陈忠和“右腿不怎么疼了，肿也消了不少”，此时老陈露出了会心的笑容。

　　一年：徐云丽的成才时间

　　漳州集训让陈忠和最欣慰的还是新人的成长，王一梅和徐云丽的表现没有让陈忠和失望。但是，当老陈手捧着这两块璞玉，却突然发现时间不够了。

　　“在老队员受伤的情况下，年轻球员能担起重任，并有很大进步，我对她们的表现很满意。”但是面对着日益严峻的形势，陈忠和对新人们有着更高的要求。“在漳州，我们加强了对年轻队员技术训练的强度，我现在还是觉得时间不够。虽然通过这段时间的集训，大梅和小丽在技术上进步很大，但如果能多给我一些时间，她们的技术就能达到老队员的水平。”

　　徐云丽在这堂训练课上的表现尚可，脚步的移动和扣球的速度比先前流畅了很多，当记者问陈忠和还需要多长时间才能将徐云丽调教到技术完善的时候，陈忠和表示“差不多要一年”。“徐云丽拦网进步很大，她在场上能震慑对手，大奖赛还是让亚男和她配合，如果赵蕊蕊和张萍恢复不理想的话，我在世锦赛上会用她们两个打主力。”

　　两年：年轻人要有好心态

　　世界女排大奖赛，陈忠和没有提出成绩上的要求；而世锦赛上，陈忠和的目标是闯进前三。当记者问陈忠和为什么不提夺冠的时候，陈忠和笑了。“你觉得前三是低了呢，还是高了呢？”陈忠和反问记者。“进前三不等于放弃冠军。冠军谁不想要，只不过我们队伍中年轻队员多，需要磨合，和巴西、俄罗斯这些队伍存在差距，年轻人必须要有好的心态。”

　　上半年的比赛，中国女排暴露出了波动大的毛病，陈忠和找了不少方法来解决这个困扰了中国女排很长时间的老问题。随着2006年进入下半年，中国女排也迎来了赛事频繁的日子，即将开始的女排大奖赛将给陈忠和一个难得的检验训练成果，继续磨合队伍的机会。因此，对于这次世界女排大奖赛，陈忠和的要求是“锻炼队伍。尽可能多地了解对手，为世锦赛打基础”。在减压的同时，陈忠和也希望球队的年轻人培养好作风，在2008年的北京奥运会上，球队必须树立一种霸气。

　　9月13日：蕊蕊归队缓解压力

　　身为中国女排的主教练，陈忠和这些年来一直生活、工作在巨大的压力之中。但是在陈忠和看来，今年的压力无疑是最大的，“去年是过渡年，比赛目的只是调整，但今年除了世锦赛，我们还要确立08年的主力阵容，压力比去年大得多，时间也比去年紧。特别是队伍大面积地伤病浪费了我们很多的时间。”

　　谈起伤病，不得不提的就是“玻璃美人”赵蕊蕊。两年的时间过去了，赵蕊蕊回归国家队的日子仿佛依旧遥遥无期，而在陈忠和的心底，他也暗暗为赵蕊蕊的归队设置了一个最后期限：9月13日。“赵蕊蕊现在的恢复情况不错，国家队大奖赛后将于9月13日重新集结，届时赵蕊蕊也将归队。”陈忠和心情有点复杂地说：“至于她能不能赶上日本的世锦赛，我将根据她的恢复情况以及与队友的配合情况来定。如果实在不行，到时候的两名副攻主力将是刘亚男和徐云丽。”当然，除了周苏红因伤肯定打不了香港站的比赛外，陈忠和近来也获得了一个好消息：队长冯坤的伤势目前有所好转，而且日趋平稳。

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