新赛季NBA季前训练营10月初开始，因此，姚明可以在回到休斯敦之后进行两周左右的调整休息，毕竟他的脚伤痊愈不久，而且还参加了世锦赛，身体比较疲劳。不过，姚明的休息并不是完全在家休养，体能储备也是这段时间的重要任务。

　　在大卫·马哈手里有一份表格，详细记录着每一名球员的体能训练进度和效果，上赛季火箭队的伤病给球队造成了重大损失，因此球队这一次把体能训练放到了空前重要的位置，姚明的状态更是头等大事。

　　姚明在新赛季的负担将会很重，因为在斯威夫特离开之后，能够顶替姚明的替补球员只有穆托姆博，而后者的运动能力近年来下降很快，能给姚明提供的帮助越来越有限。

　　对于新赛季火箭队的成绩，姚明认为球队有希望进入季后赛第二轮。而根据威廉希尔开出的NBA新赛季总冠军赔率和最有价值球员赔率来看，火箭和灰熊以34倍的赔率并列排在第14位，而姚明拿到MVP的赔率也是1赔34,火箭队仍然不被看好。

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