上海国际田径黄金大奖赛今晚就将在上海体育场正式拉开帷幕了，赛前也开始了体育比赛和演唱会两方面的最后彩排，本报记者昨天在彩排现场看到，相对于去年，今年的黄金大奖赛在观看效果上，将更为出色、更有气氛。而大奖赛的最大主角刘翔，昨天则度过了慵懒而放松的一天。

　　（记者 陈宏）

　　刘翔，咱也慵懒放松一天

　　昨天刘翔果然是“调整”着过了一天，几乎没干什么事，非常放松。为了倒时差，阿兰·约翰逊他们都是上午就跑到体育场内进行了适应性训练，而东道主却躲在莘庄训练基地睡大觉！

　　孙海平指导现在的训练方法似乎是，越累的时候越要练，到了赛前反而就放松了。刘翔一回来就请吃饭什么的，第二天照练不误，但快比赛了，他却让刘翔一直睡觉，起来吃个早饭之后，继续回宿舍跟周公“聊天”。一直到快中午，孙海平才把刘翔叫了起来，让他去进行例行按摩，刘翔这才爬起来，拎上自己的MP3，慢悠悠地挪到理疗室接受按摩。

　　下午3点，刘翔来到莘庄基地的训练场，只是拉拉韧带、慢跑热身，和队友开开玩笑，甚至连起跑都没有再练习，一个小时的所谓“调整”就结束了。晚饭后，刘翔和孙海平正式入住酒店。

　　与刘翔的闲适不同，他父亲刘学根那边则是忙得不可开交。应亲朋好友的请求买了200张票子后，马上被一抢而空。“唉，不够分了，”刘学根在电话里叹气，“我已经订好了两辆大巴、一辆中巴，明晚6点我们就从家里出发，去给他加油！”

　　大赛：彩排已经颇见声色

　　上海体育场昨天是热闹非凡，赛事筹备前一天开始冲刺，彩排现场到处是器材和各种工作人员，加上隔壁上海体育馆内举办的我型我秀总决赛，让整个体育场区一片热闹。

　　午饭刚过，赛事的现场主持人王东就已经在体育场内跑东跑西，喊着：“杨耀祖现在冲在了前面……刘翔夺取了冠军……运动员们现在正在向观众挥手致意！”而作为赛事的压轴项目110米栏，准备得更为充分，不断有工作人员跑上来安排一下栏架，而为了让效果更有气氛，甚至起跑线前还站了8位工作人员充当运动员！特意为短跑项目购进的轨道摄像机座，昨天也开始了“彩排”，技术人员在一遍又一遍地操作着这台机器，调整着它跟运动员同步的速度，以便在电视转播时能够拍摄到几位选手竞争的精彩画面。

　　而赛后演唱会的舞台，今年因为更专业，搭建在大屏幕下的观众看台上，所以昨天记者也特意感受了一下。全部装上了显示屏的台阶上，能够出现各种彩色效果，而不开灯时，全黑的舞台也在体育场内显得非常醒目。特意安装的两块巨大的彩色屏幕，既可以保证位置不好的观众可以清晰地看比赛场面，也可以在演唱会时得到更好的视听效果。

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