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中国男排备战世锦赛:十一长假不休息继续上量

  9月22日,备战排球(排球新闻,排球说吧)世锦赛的国家男排队员结束了第三周的强度训练。由于前两周的训练强度较大、每天的训练时间都在7个小时以上,队员们感觉有些疲劳。为了防止他们出现伤病,第三周的训练强度保持在了中上等的量。

不过,这样强度的训练还将持续一周到一周半的时间,也就是说,十一长假男排的队员们要在训练中度过。

  据了解,国家男排在结束世界男排联赛的比赛后,直奔南戴河进行了几天的小的调整之后,8月27日队员们便投入训练,但第一周基本以调整和总结为主,从第二周开始上强度,由于每天的训练量很大,训练时间又长,两周下来,一些队员显出疲态。虽然上量的第三周训练强度有所减小,但在22日的拦网训练中,个别队员的技术状态稳定性和拦网质量仍不佳。

  在距离11月17日开幕男排世锦赛只有一个多月的时间里,国家男排除了放弃十一休息日加紧备战外,10月8日到15日,他们将在无锡、上海、合肥与西亚的神秘之师哈萨克斯坦队进行三场比赛。之后,11月1日到8日国家男排在天津进行最后的备战,由于世锦赛的比赛场馆都是大馆,并且比赛大都被安排在当地时间的中午1点钟进行,队员们将利用这一周的时间,一方面适应大馆比赛的环境,另一方面把训练时间调整到中午。

  据悉,国家男排将在11月10日提前抵达日本,适应那里的环境和气候,同时还将在世锦赛赛前与当地的俱乐部进行两到三场的热身赛来适应比赛的节奏。

  

(责任编辑:小厉)

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