10月22日下午2点，中国广州公开赛男单决赛，鲍春来连丢两局不敌老将陈宏，连续三年在该项赛事中屈居亚军。赛后，鲍春来坐在兴奋剂检测室，他翻开球包上参赛证件的照片说：“这是2000年世青赛时的照片，那个时候我才刚出道呢，现在我的出国护照也是用这张照片。

　　力量：“先把胸肌练起来”

　　——鲍春来的体能问题必须尽快解决，体力和速度是他输掉比赛的主要原因。

　　“力量是我目前最大的问题，不是说平时练得不好，只是不太系统”，鲍春来解开右膝的绷带，体力消耗过度让他有些疲倦，“这场球我确实没有打好，昨天打完林丹后回酒店，吃饭洗衣服，到12点多钟才睡觉，所以在球场上没有精力，体力跟不上；另外，我不习惯中午打球，如果这场球安排在晚上打，我能保证休息肯定拿冠军。”

　　“抓后场。”这是写在鲍春来左手心上的三个字，但陈宏利用场上的速度及网前技术，完全控制住节奏，“他的经验和体力都很好，在场上我跟不上他的速度，虽然我知道他的正手底线很有攻击力，但我实在是赶不上。”鲍春来说，“我身高1米89，但体重只有76公斤，这段时间连续作战，比以前减了3公斤了。体能问题必须尽快解决，每到比赛后半段我都有些跟不上，世界杯打完后会有一个月的训练，在亚运会之前我得先把胸肌练起来。”

　　鲍春来说：“中国公开赛赢了林丹就是我的最大突破，我已经完成任务了，昨天我就说过，不管决赛输赢如何，我都会大吃一顿，这次奖金不少，明天去益阳，有机会我会和家人好好聚聚。”

　　博客：“没想到能写这么好”

　　——鲍春来不仅是一名受宠爱的羽球明星，他的博客也同样受到球迷的追捧。

　　从今年7月份开始，鲍春来开始迷上了博客，并以优美的文风获得球迷惊叹，“其实我没有时间读书，写博客也是想到什么写什么，很随意，真的，我也没想到自己能写得这么好，能形成自己的风格。”

　　正是博客建起了外界与鲍春来沟通的平台，但小鲍却表示很少有时间上网，写文章也没有定期计划，“平常在北京训练时根本没时间写，相反到外面打比赛机会多一些，手提电脑随身带着，房间里面也有网线，见到什么或有什么感悟就信手贴到网上。博客当然与日记不一样，我现在天天写日记，记录私人生活、比赛的得失以及自己的优缺点，而博客上的东西则是我希望与大家分享的。”鲍春来说。

　　剑客：“我正在感受剑谱”

　　——学剑谱，感受剑谱，忘剑谱，这是武功的境界，人生亦然，最无形最自然流露就是你的境界,就是你的剑谱。

　　鲍春来是一个很喜欢独立思考的运动员，他说：“我正在感受人生的剑谱，无招胜有招是剑术的最高境界，打球也是这样，从训练到熟悉球路和场上移动步伐，再到上场比赛，都是一个漫长的过程，但我想，最高境界一定是在场上什么都不想，随意出招，化压力于无形，对胜负看得比较淡，专注于比赛的过程。”

　　“当然，这种境界对心态的要求非常高，要求运动员敢于坚持、敢于面对，还要有很强的意志力，能克服许多人为和环境因素的干扰。这次比赛，对林丹那场球我享受了过程，也享受了结果，但今天力量与处理问题的不果断，让我没有专注于比赛过程，所以输给了陈宏。”

　　“我认为，现在世界上的男单选手还没人达到随意出招的境界，在一流高手当中，林丹只能说比较接近，而我刚刚摸到一点门道。我觉得在北京奥运会之前是摸索的阶段，首先我要争取排名靠前，然后对主要对手如林丹、李崇伟、陶菲克、李炫一和盖德保持较高胜率，对他们每一个人的打法都要熟悉，并有一套有效的应对策略，现在我经常在训练日记中写下一些对敌招数，然后经常拿出来进行强化。”

(责任编辑：大舒)