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我谈健身体会—《大话体坛》免费健身体验活动

    搜狐体育讯 2006年10月21日的下午,青鸟健身中心举办了一次全民健身的免费体验活动,对于自身就很热爱运动的我来说,这次的活动,对我也有一定的吸引力。

而且来北京多年,从来也没有机会见识过北京的高级健身场所是什么样子。

  在活动的前期工作都做好了之后,作为主办方工作人员的我,也得到了许可,跟大家一起参加了这次的体验活动。一进入健身房,就有一种很舒服的感觉,其实健身本身就是一种很耗体力的活动,很多人都是因为怕累,怕苦,所以对这种活动并不热衷。但是青鸟给人营造了一种氛围,它可以令人不知不觉的跟随着大家一起动起来,当然,也包括我。不过很遗憾,由于我的服装限制,只能参加动感单车这一项运动。

  动感单车有一个专门的房间,里面摆放着专业的活动设备,随着动感的音乐大家在青鸟健身教练的带领下运动起来。四十五分钟的动感单车课程结束后,我走下车子,双腿酸软,汗水不停的向下流,如果所有的感觉用一个字来形容的话那就是累!但却也觉得很痛快,已经很久没有这种感觉了。

  我一直都认为健身是一项很好的活动。现在的人,尤其是上班族,由于工作繁忙、压力大,很多人都处于一种亚健康的状态,偶尔还会出现一些心理的疾病。如果可以经常做做运动,不但可以减压,更可以保持身心的健康。百利而无一害!

  

(责任编辑:余晓)
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