今报郑州讯 “这段时间队员频繁出现伤病，与训练强度有一定关系，因此量不能再这么大，这样下去队员肯定承受不了。”为期三周的大运动量训练已经令建业队上下明显感到疲劳，教练组不得不及时调整训练安排，一日两练的计划依然不变，转而强度逐渐减小，主要以恢复调整为主。

　　大训练量造成非战斗减员

　　从11月20日开始的20多天集训，已经令不少建业队员开始喊累，尽管教练组不停叮嘱队员尽量避免受伤，但队内还是出现非战斗减员的现象。本赛季中甲结束后，队员们休息了三周，结束假期之后的重新集结中，主教练门文峰将体能训练看得很重，每天两次训练量都大，这对身体正处于恢复状态的建业队员要求相当高。但是上周的高强度训练一下来，队员们普遍出现了疲劳反应，何滨、姚冰、刘翔等多名队员相继出现不同程度的伤情。上周六，建业队内甚至破天荒出现8名伤员，以致球队的正常训练无法进行，无奈之下，教练组只好临时从预备队抽调3名队员，这才勉强完成10对10的对抗演练。

　　调整训练强度初见成效

　　目前，何滨、姚冰已经痊愈并随队合练，刘翔和刚刚完婚的金海波则围着场地慢跑，但是建业近几天的训练仍面临缺兵短将的局面。于是教练组临时决定减量调整：“前段时间训练强度大了些，球员因为身体疲劳容易引发一些小伤，出现这种问题，我们就让队员们多点时间调整。所以今天训练内容主要是小范围对抗和射门练习，强度比以往小多了。”

　　在昨天的小范围对抗中，现场气氛相当轻松，场上笑声不绝于耳，“运动量已经减下来，队员们理所当然笑得灿烂了。”助理教练袁志新认为建业首日的减量已经初见成效。另外记者获悉，由于忙着办理签证等出国手续，门文峰本周以来尚未现身中牟基地，如不出意外，他将于近日陪同建业俱乐部老总杨楠踏上出国选援之旅。

(责任编辑：胡聪)