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营养专家为国脚上课 国足高原集训从“吃”起步
本报讯 (记者 陈华)正在昆明集训的中国足球(中国足球新闻,中国足球说吧)队,为解决球员体能不足的问题,昨天特别请来了营养学专家为国脚们上课。国足昨天的集训从如何“吃”开始。 昨天上午,营养学专家王博士的讲座持续了半个小时,主要从五个方面为国脚们释疑:训练场上何时喝水最合适、就餐该如何选取食物、吃药的时间、睡眠的时间控制以及训练之后的恢复方法。
为备战亚洲杯,中国足球队每天的跑动距离都在1万米以上。“这次集训主要积累体能,所以吃东西更不能太随便了。对我们来说,饮食也需要养成良好的习惯”,申花队员孙吉对记者说。 刚成为国足新领队的蔚少辉昨天表示,考虑到队员们在各自俱乐部队的训练节奏不一,加上红塔基地地处高原,因此很有必要为国家队队员讲解一些在高原摄入营养的注意事项。
(责任编辑:小厉) | ||||
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