实德训练进入调整阶段 国奥四将成重点保护对象
本报讯 为了给四川蒲江春训做身体上的准备，实德队从本周开始，进入了调整训练阶段。“上一周邦弗雷雷的训练量很大，我们也感觉很疲劳，减量调整训练算是一张一弛吧。”一位队员昨晚对记者说。 在邦弗雷雷回国过节后，根据体能教练托马斯的建议，实德队由大运动量训练过渡为身体柔韧性加足球游戏的调整式训练，时间由两个小时变成1个小时。“球队前段时间在放假，重新训练后，如果运动量一直很大，不仅容易导致球员们感觉疲劳，也容易受伤。
而在所有的队员中，将于明年1月3日赶赴国奥队报到，进行为时50多天海外拉练的4名球员（冯潇霆、赵旭日、朱挺、刘宇）再次成为实德队重点保护对象。休息了一周后，国奥队员昨天中午参加了实德队的合练。不过毕竟征战一年没有得到很好的休息，几名小将还是感觉比较疲劳、身体发紧，因此教练组安排他们26日－28日再休息3天，“别因为这几天训练受了伤，再去参加国奥队海外拉练，可就得不偿失了。”一位教练这样说。
(责任编辑：亚高) | ||||||
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