汉网消息 体能不足,似乎是国字号球队的通病。为了解决这个瓶颈问题,这次昆明集训国家队教练组可谓煞费苦心。24日,国家队特别安排了一名运动营养学博士为国足(国足新闻,国足说吧)上课。在经过详细考察后,这位博士得出的结论是,国内运动员的营养水平弱于欧美强队。 今后无论是训练还是休息,国足都将严格遵循相关标准。
当天上午训练前,国足特地安排了一位运动营养学王博(王博博客,王博新闻,王博说吧)士给国足上了堂营养课。在半个小时的讲课中,王博士主要从五个方面给国脚释疑:一、训练场合何时喝水最合适;二、平时就餐该如何选取食物;三、吃药的时间和种类;四、睡眠的时间控制;五、训练之后的恢复方法。
王博士表示,“我考察过不少欧美强队的营养指标,和他们相比我们的确要差一些。”同时他还谈到了国内运动员普遍存在的误区,“比如在训练中喝水,不能等到头脑里有了喝水意识后才去喝,必须选择正确的时间;同样在食物的选择上,不能进食猪肉,多吃牛肉和羊肉,晚饭后必须待在房间休息恢复。另外睡眠上一定要按时就寝,控制好时间。”
对于国家队的这次特殊安排,领队蔚少辉表示非常需要:“考虑到队员们在各自俱乐部队训练节奏不一,加上红塔地处高原,因此有必要为国脚讲解一些如何在高原条件下注意身体营养的知识。”据悉,足协还计划不久后派遣一名科研所心理专家赶到昆明,为国脚们进行心理辅导。(徐东海)
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