在此前三天枯燥的跑步之后，经过前日半天假期休整的国足昨日开始了有球结合的体能训练。结果在首次高原集训的分组对抗中，上演帽子戏法的新人杜文辉等抢了老将们的风头。同时在训练结束的采访中，李雷雷和徐亮(徐亮新闻,徐亮说吧)等老将都承认众多新人的加入，国足内部的确感受到了激烈的竞争。

　　循环训练上演功夫

　　在上午跑圈结束后，朱广沪对到场的记者说了一句：“现在还不算新，更新的训练方法还在后面呢！”果然，国足下午在红塔基地1号场地首先进行的身体循环训练，又换了一个“新花样”。杠铃、哑铃、带球穿杆、头球训练、“蛙跳”、“梅花桩”……国足队员们在守门员教练徐弢的指挥下，分组轮流完成身体不同部位的训练。朱广沪还专门走到队员练习单腿跳的一个个圆圈旁指导说：“跳得要慢、要稳。”“这简直就是一堂田径(田径新闻,田径说吧)体育课嘛！”在场的一位老记打趣说。昨天下午，国足新颖的身体循环力量训练方式，不由让人联想到《功夫》的结尾，难道国足队员也想练成“武林高手”吗？

　　分组对抗新人出彩

　　在昨日上午的跑圈结束之后，主帅朱广沪就告诉记者，昨日下午将是国足首次进行循环体能和力量训练。但是谁也没有想到下午老朱就会进行首上高原后的第一次队内分组对抗。因为在12vs12的分组对抗中人员不够，主力门将李雷雷被安排去边锋的位置。结果在主力替补打乱的分组对抗中，新人们抢尽了老将们的风头。在蓝队由王栋首开纪录之后，在北京现代4轮打进4球为北京捞到10分的杜文辉成为了最抢眼的人物，他在老将李金羽(李金羽新闻,李金羽说吧)和杜震宇等国足常客屡次错失良机之后，竟然在总共只有30分钟的对抗赛中接二连三地完成了帽子戏法。他的进球获得了球迷的喝彩。与此同时，吕征、杨君、忻峰等新人也都有着相当不错的表现。

　　老将承认竞争激烈

　　国足训练结束之后，门将李雷雷和后卫徐亮接受了现场记者的联合采访。在采访中，李雷雷和徐亮都承认经过前日下午的休整之后，大家的训练都很积极，从分组对抗来看，大家状态都很不错。不过下午的循环力量训练，感觉肌肉的承受力更大一些，所以感觉有些累。因为老朱虽然直言下午的训练是循环训练，但是内容却是有些教小学生那样的抓基础。对此徐亮的回答是每年的冬天都是从抓基础做起，虽然很枯燥但是作为队员就必须接受。另外对于众多新人的入选给队内带来的冲击，李雷雷认为新人的到来的确带来竞争的氛围。而徐亮则正面回答了有关前国奥帮与老国足之间会不会存在分帮的问题，他说来到国足就是一个团体，要为共同的目标去奋斗，当然也不排除因为在一起的时间长，老国奥队员从感情的角度来说喜欢在一起。与此同时老朱表示，高强度的体能训练将会在两天之后结束。

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