国足集训劳逸结合 朱帅使用"大棒加胡萝卜"策略

　　　正在昆明集训的国脚们日前领教了主帅朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)的“大棒加胡萝卜”策略。“大棒”是训练中突然加大运动量，练到“累得抬不起头”；“胡萝卜”则是一道精神盛宴———集体赴影院观赏贺岁大片《满城尽带黄金甲》。

　　■“大棒”：高强度训练和分组对抗

　　前日，朱广沪突然“变脸”，要求队员要在90分钟内完成14000米跑的艰巨任务，而且他还特别对速度提出了专门的要求。如此之大的训练强度，也创下了国足此次“上山”以来体能训练的新纪录。不过从国脚们的训练情况来看，大伙儿的身体状态恢复得都不错，就连公认的体能“困难户”李金羽(李金羽新闻,李金羽说吧)、陶伟、阎嵩也顺利完成了练习。很显然，这样的表现是和教练组在本次集训开始后较为科学的训练安排和恢复手段分不开的，国脚们现在已经基本适应了高原环境，体能状态正在逐步好转。

　　当大多数队员都以为下午可能会得到一些恢复和休息的时候，朱广沪又另出“狠招”：朱广沪将所有队员分成三个小组，进行了分组对抗练习。

　　■“胡萝卜”：集体观看《黄金甲》和新年茶话会

　　当日晚饭过后，经过与昆明当地媒体的联系，国家队又集体前往昆明市区电影院，观看电影《满城尽带黄金甲》。都说在影院看大片很“爽”，可不少球员面对震撼的影音效果，却是神情疲惫、意兴阑珊。“不是队里组织的，我才不想去看，其实，更想在宿舍里休息休息！”这话代表了不少球员的心声。

　　国足进影院当然还是与普通人不一样，教练组的考虑可不是单纯让球员去放松的。领队蔚少辉为这次电影院之行赋予了新的含义：“队员应该从这部电影中学到霸气，这样有利于打好以后的比赛。”所以，尽管有不少球员早就欣赏过这部影片，但是他们必须温故知新：从“宫廷争斗”的故事情节里学到球场上的霸气。

　　此外，改善同媒体的关系也是国家队重点考虑的重要事项。日前，所有在昆明采访的记者都接到了蔚少辉和朱广沪的邀请，参加昨晚国足和跟队记者的新年茶话会，甚至部分记者家属也都在受邀之列，这可是众多记者跟随国家队采访多年来的“第一遭”。另外，中国足协副主席谢亚龙也赶到了昆明，他将和队员们度过2007年元旦。

　　昨日，考虑到新年即将来临，国家队只安排了半天时间进行技战术训练。下午的时间则给国脚们放了大假。半天的假期让队员们很受鼓舞，队员们大都利用难得的空闲选择到城里放松。朱广沪表示，从今天起，队员们开始没有任何假期，队伍将集中进行技战术的训练。综合H譽訛

　　国足集训花絮

　　没人守的门射不进

　　中国国家足球队目前在昆明红塔体育中心进行高原集训，这里同时还有多支韩国中学生足球队在集训。昨日中午，列队去吃饭的韩国小球员看到中国国家队正在冒雨训练，就驻足观看起来。国脚们正在进行远射练习，大家在距离球门30米开外的地方射门，球门空空无人把守。但不知何故，几乎所有球员的远射都偏出了球门，在20多脚的射门中只有一球命中。看到如此的表现，韩国小球员不约而同地笑了起来，纷纷摇头离开。可能是受了刺激，国脚们在随后的对抗训练中快速找回了准星，即使有门将把守，也时常射出精彩入球。场边观看的记者笑曰：“没人守的门射不进，有人守的门却能进，国家队的射门真怪！”

　　朱广沪动手了

　　主帅朱广沪在当日的训练中安排了高强度的对抗，他要求攻防队员都只能两脚触球，传球后要返回起始点。但是，被他分作3个小组的球员们在攻防演练时总不能到位，为此朱广沪只得无奈地为队员们的每一次失误做个鬼脸。也许球员看不到主教练的不满，失误的次数只多不少，朱广沪再也忍不住，冲进攻防的队伍中，看到谁动作不到位，就过去使劲敲打几下那名队员的胳膊或者后背。看到如此生动的场景，有记者笑称：“朱广沪终于动手了。”据新华社

(责任编辑：胡聪)