穿着10号的教练--于根伟开始适应新身份新位置

　　由于元旦来临，加之球队明天就将飞赴海南，因此天津队只是每天上午训练，下午则放假休整，于是他们撤离了远离市区的团泊洼基地，临时落户在河东体育中心。

　　在训练场上，于根伟更像是一名代理主教练，因为他更多的时候是在向队员们交待训练重点，提出要求，或是提醒队员们应该注意的训练细节。

按照俱乐部新的人事安排，于根伟的主要任务就是辅佐新任洋帅，而他自己曾经多次表示，还有很多需要学习的东西，因为虽然拥有A级教练员证书，但毕竟还缺乏实际率队的经验。一向低调内敛的于根伟说：“无论是在洋帅还是在中国教练身上，都有我学习的内容。”

　　在周六上午，天津队教练组发生巨变后的第一次训练前，于根伟代表临时教练组向队员提出了几点要求，除了要求大家积极准备YOYO体测之外，还特意强调了诸如不能迟到等纪律细节。训练开始后，于根伟更多时候是静静地站在场边，目光不时地在每名队员身上游走，他了解这些老友、战友、小师弟，但此时变换了角色，他也需要学会换种角度来了解“他的”队员们。

　　第一天的训练中，于根伟还穿着一件长长的棉袍，但在昨天他换成了一身“短打扮”。于根伟和队员一样，穿着今年老款的绵制训练服，当他和队员们暂停训练聚拢在一起时，飞舞的雪片迅速飘落在他们的头发上、肩膀上，倏忽间很难在一群身高相仿的年轻人中间一眼找到于根伟。不过在他转过身的一瞬间，他与众人的区分依然那样明显，因为在于根伟的胸口前印着醒目的“10”———尽管于根伟去年年初宣布退役，但俱乐部还是为他进行了注册，只不过由于未参加体测而没有参赛资格，10号被封存了一年，在没有新的主人前，这个曾经足以代表着天津队的号码还会属于于根伟，只不过现在保留的时间会变得更加短暂。

　　“怎么还穿10号，明年参加体测，复出吧？”于根伟在队员热身活动时抽空颠着“耐克90”，记者开玩笑地问他。于根伟听后竟然笑出了声，“哈哈，这可是爆炸性新闻……”在队员们进行折返跑训练时，于根伟大声提醒着师弟们：“别太担心脚下打滑，注意力集中，身体不要太放松就没问题。”因为按照计划，教练组并未要求队员们全力冲刺，只是以调节为主，他需要队员明白任何一项训练都要百分之百投入。训练中他不断提醒着大家，尤其是在训练间歇时强调“仔细量一下脉搏”。

　　当队员们进入状态，他们的头顶也都开始蒸腾起薄薄的一层热气后，于根伟的注意力开始转移到在场边做静蹲训练的李本舰。伤愈的李本舰还无法随队正常训练，他一直独自进行恢复，于根伟最为关心他受伤的左脚踝的情况。“现在恢复得怎么样了，肿得还厉害吗？”“我觉得已经恢复了百分之八九十了吧。做一些正常训练已经没什么大问题了，不过就是每次训练完了脚踝还是会肿起来。”听了李本舰的介绍后，于根伟的眉头为人不易察觉地微蹙了一下，“你每次训练后都用冰块冷敷吗？”“没有，几乎从来没有。”李本舰的回答显然让于根伟放下心来，因为他刚刚还担心李本舰脚踝肿胀是因为伤势未愈，他笑着对身边的新任队医马志说：“看看，应该多教教我们的队员一些运动医疗的常识。本舰，你以后必须在每次训练后都用冰块冷敷，这样做的效果甚至比训练后按摩放松都有效。”在训练进入到尾声时，于根伟的注意力几乎一直停留在李本舰身上，最后他还不忘宽慰心急的小老弟：“现在先别太着急，一定得慢慢恢复。按照你现在的恢复速度，绝对没问题，但就是不能盲目上量。”

　　于根伟的足球之路便是从河东体育场迈出的，尽管如今扩建完毕的体育中心早已物是人非，但这里仍旧保留着于根伟熟悉的气息。纯粹是一种巧合，但于根伟的的确确在自己熟悉的地方，开始了对新身份、新位置的熟悉。

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