“上山”第五天,马良行露出“狰狞”面目,中国女足(女足新闻,女足说吧)加量了——在井然有序的气氛之中,女足姑娘开始品尝到“魔鬼训练”的滋味。但这仅仅只是开始。
不满就重来
昨天,元旦收假第一天,马良行的笑容“收敛”很多,这意味着女足姑娘在昆明海埂基地的短暂适应期宣告结束。
下午训练,热身20分钟后,马良行将队员分成两组,“20圈,每圈2分40秒!”他高声要求。两块训练场,500米绕行一周,姑娘们开始万米跑,她们在第12圈时达到了极限,毕妍、韩端(韩端新闻,韩端说吧,韩端啦啦队)、浦玮、李洁……所有队员大汗淋漓,表情越来越痛苦。
马良行板着脸按动秒表,大声提醒队员每一圈的成绩;助理教练王海鸣后来不得不跟随队伍跑出很远,一边跑一边给队员加油鼓劲;队员不时发出“怒吼”,既是体能逼近极限的发泄,也是为自己加油。
万米跑让韩端半天缓不过劲来;如果不是马良行提醒,马晓旭也差点倒下……放松约15分钟之后,队伍分成三组进行传接、射门练习。马良行“狰狞”不改,绝不允许刚刚跑完万米的队员有丝毫松懈。在中前场队员的长传抢点、传中射门练习中,他不时大声喊叫:传到点!包抄到位!把球打进去!……球场边的马良行,浑身上下流露出一股狠劲。
球迷看过瘾
昨天下午的训练是女足海埂集训几天以来量最大的一次,值得肯定的是,马良行不仅要求“上量”,更要求“有质”。而此前几天的训练中马良行一直严格要求队员动作到位、传球到位——他果然履行了首日集训的严正表态:必须让女足在严格要求中寻找不足、练出成效。
这也让聚集在场边的大批球迷唏嘘不已:“女足好样的!”“这么练下去,世界杯有戏!”他们不时为姑娘们的每一次精彩“表演”拍手叫好。
马良行在训练结束后脸上终于恢复笑意,多名队员并没有离开,她们自觉慢跑、加练传中。马良行在夕阳中背着双手,偶尔提醒一下或大声叫好,但此时的嗓门更像一个宽厚和蔼的家长……
记者追问走出球场的韩端:今天的量“够狠”吧?韩端的表情严肃而果敢:还有更狠的在后面。陈鹏
(责任编辑:海盗)
|