马良行向孙英杰教练问策 女足体能训练添新科目

    搜狐体育讯 在持续一周的枯燥长跑之后，昆明春训的女足队员在马良行(马良行新闻,马良行说吧)的率领下开始了新一阶段的训练。从体能到技战术再到配合，马良行按着既定方针进行着他的玫瑰改造计划。

　　在昨天的万米跑“结业式”中，根据体能情况被分成三组的队员们坚持完成了目标，本以为从今天起第二阶段训练可以彻底告别长跑，谁知马良行仅是把长距离跑拆分成分段跑，距离没有改变单位时间内强度反而更大了。

　　在同一块田径场上长跑名将孙英杰(孙英杰新闻,孙英杰说吧)也在教练陶绍明的带领下为复出做着准备。女足姑娘当然无法与孙英杰轻快的步伐比拼，小马在观察长跑名将良久之后终于下了拜师的决心。马良行与陶绍明的对话使他受意匪浅，小马马上将新内容贯彻到了训练中。女足不再是长时间的匀速跑，为了提高队员的爆发力短距离练习次数增多。

　　在长跑训练前后女足穿插了对抗练习，长时间的体能锻炼让女足队员们明显技术上有些生疏。小马在场上不断大声提醒着队员们注意技术要点，还不时叫停对抗赛现场讲解。虽然训练更加艰苦了，但因为有了新内容引入集训开始不那么枯燥了。（搜狐体育 黄奇）

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