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被李氏训练法"整"惨了 国安球员叫苦不迭

  据新华社消息正在此间带队冬训的韩籍“铁帅”李章洙充分展现严厉风格,其一系列的独特训练方法让国安队员们“叫苦不迭”。

  李章洙这些天安排全队进行力量训练,训练强度很大。与其他球队场地练习时首先绕场跑圈(匀速跑)的方式不同,李章洙给国安队安排的都是很少见到的变速跑。

李章洙将国安队的球员每4人分为一组,将6根标杆每隔50米插在球场内,每组队员必须在15秒内从一个标杆跑到下一个标杆,连续进行4圈。而第二轮李章洙加大了难度,跑完50米的时间下降到13秒,第三轮的难度更高,每50米要求在10秒内完成。记者看到,国安队的少数球员对这种跑步方式有些不适应,或者掉队或者在规定时间内没有抵达标杆处,有的干脆趁教练不注意没有绕过标杆就开始奔向下一个标杆。

  跑完之后,国安队的小伙子们个个都已经是气喘吁吁,不少球员选择弯腰低头来缓解痛苦,但立即被李章洙制止。李章洙要求球员们必须个个抬着头正常呼吸。随后,李章洙上前给队员们测试心跳。

(责任编辑:dudu)

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