YOYO体测小将犯怵老将无畏 辽足不想"噩梦"重现

　　不可否认，中国足协推出YOYO体测的初衷是好的，但同时YOYO体测只是一种“低级”的督促办法，它从根本上解决不了球员的职业素质和规范问题。当YOYO与各球队职业化训练的矛盾日益加重，YOYO被取消的日子也就不远了。

　　何为YOYO

　　时代商报讯YOYO就是间歇性耐力测试，是由丹麦体育博士JensBangsbo发明的。它主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。测试中，运动员要在距离为20米的两个标志物间，以不断增加的速度进行有间歇的折返跑。而不断增加的奔跑速度由预先录制好的声音信号来控制。

　　具体标准是：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的音乐声进行带有5秒间歇的两组折返跑，随着音乐节奏不断加快，队员的测试速度将逐步提高。参加测试人员在首次未能跟上既定速度时，将被警告一次。第二次未跟上速度时，测试将终止。而中国足协制定的YOYO体测标准则被分为平原和高原两种。平原测试规定最高速度时需要完成3次2×20米折返跑，总距离要达到2280米。高原测试则要求递增到17级的最高速度时完成1次2×20米折返跑，总达标距离为2200米。由于这种体能测试中一直伴随音乐的节奏，因而它便得名“悠悠”。风云

　　小将犯怵 老将无畏

　　由于今年已是中国足协第五年通过YOYO体测来决定球员的上岗资格，所以大部分老队员对这种由慢到快的折返跑还是有经验的。但对于第一次参加YOYO体测的小队员来说则有些忐忑。

　　今年在海口集训的球队陆续都进入了人员调整阶段，很多球队调上来大量的年轻球员，其中绝大多数人都是第一次参加体测，这些年轻队员虽然体能状况出色，但由于没有参加YOYO体测的经验，所以大都很打怵。

　　不过，辽足体能教练于明认为，“YOYO其实就是个节奏的问题，只要踩好点，大部分人都没有问题的。现在年轻球员没跑过，所以心里紧张很容易犯规，裁判稍微紧一点就被罚下来了，去年我们队就出现过这种情况。”对此，身为老将的李毅(李毅博客,李毅新闻,李毅说吧)在谈到如何在YOYO体测中顺利过关时，还特意拿出了自己的心得与小队员们分享，“最主要就是放松，大家都练得那么好，只要正常在节奏上跑都会过关的。退一万步说，即使一次过不了关，还有四次补测机会，不要把体测太当回事。”

　　据悉，今年YOYO体测的四次补测时间和地点已经确定：第一次补测分三地进行，1月29日在海南金鑫基地，1月31日在昆明海埂基地，2月2日在广州体院；第二次补测为2月20日在广州体院进行；第三次补测于3月10日在武汉进行；第四次补测被安排在联赛第一阶段结束后（地点待定）。

　　辽足不想噩梦重现

　　从今日上午9时开始，17支中超中甲球队将在海口金鑫足球基地进行第一轮YOYO体测。经过抽签，辽足将在“打头炮”的南昌八一队之后第二个参加体测。去年辽宁队在首轮测试中遇到了大批球员不过关的尴尬，所以今年辽足誓要集体过关。

　　辽足今年从梯队调入十几名球员，目前队内除了臧海利(臧海利博客,臧海利新闻,臧海利说吧)、陈星等老将之外，其他人都没有参加YOYO体测的经验。包括已经打了两年联赛的杨善平等人都没在海口进行过体测。此番，辽足一次性过关的难度可想而知。不过，虽然大部分球员没有经验，却有着不错的体能做保障。据辽足主帅唐尧东透露：“尽管目前队中年轻球员比较多，缺少测YOYO的经验，再加上辽足率先登场，可能不利因素会很多。但冬训这段时间，大家练得很苦，如果放平心态、正常发挥，集体过关的可能性还是很大的。”

　　首席记者 赵姝电自海口

(责任编辑：胡聪)