奥神男篮女教练:重归奥神寻梦美 国ABA联赛观感

　　一、回 归

　　奥神男篮的女教练，这就是我现在的新角色，其实早在五年前这就是我的头衔，所以这次的新角色就算是又一次的回归吧！而这一次的着陆点却是在美国。有点意外吧！

　　时隔五年之后，又一次来到美国，无论是角色还是心情都与以往有了截然不同的变化，以前都是以队员的身份来到美国，每一次来就像乒乓球中的短平快一样来去匆匆，而这一次是作为教练员的身份，带着学习的目的而来，真正的直观地融入到美国的篮球氛围中去体会美国篮球所带给我的全新感受。

　　二、追 梦

　　当球员那天开始，我就一直梦想有一天我们来美国打球，但是这一梦想随着九六年亚特兰大奥运会的受伤而破灭，在当教练后我又在盼望着能有机会来美国学习，让自己能真正地融入到美国的篮球氛围中去，真正地感受美国篮球的理念与内涵，说句实话我真的非常的羡慕奥神现在的这些球员，他们这么年轻就能有这么好的机会来美国打球，在美国篮球王国的联赛中去锻炼去提高，这样的经历在我和他们同年龄段时都是不敢想象的，今天他们所经历的就是当年我所梦想的，他们是幸运的，真想说一句："年轻真好"。今年是奥神队在美国的第二个赛季了，主教练是在从赛季开始不久新聘请的，他曾执教过欧洲多家俱乐部队，89-90赛季还带领Larissa队拿过希腊联赛冠军，1990年和2006年两次被FIBA提名为最佳教练，可谓功名显赫。他也曾执教过黎巴嫩国家队，执教黎巴嫩国家队时曾和中国国家队交过手，是一个有着多年执教经验的老教练。球队就是在这样的一个教练手下发生着全新的变化，我也在这个老教练的带领下丰富着我的篮球理念。

　　三、现场观战："那真叫一个刺激"

　　去年奥神在美国的比赛我大部分看的都是转播版，所以对比赛的紧张程度以及比赛对抗的激烈程度，我都没有太多的切身体会，只是通过CCTV-5和BTV-6转播看过奥神的比赛，而今年我是身临其中看的都是现场版，感觉与去年有了截然不同的体会。不仅体会到了美国篮球联赛中的紧张与刺激，同时也体会到了速度与力量给我们视觉上所带来的冲击。"那真叫一个刺激"同去年一样，奥神被分在ABA联赛的"红区"，到现在为止奥神一共打了三十三场比赛，取得了二十四胜九负的成绩，胜率为72.7%。而上个赛季是一共打了三十二场比赛，十九胜十三负，胜率是59.4%。从数据上我们就可以看到奥神队在经过ABA两年的锻炼后，整体实力更强了。

　　赛季之初，主教练保罗（Paul）就根据球员的特点，在相比去年单调的个人进攻基础上，今年又增加了多套进攻配合，在防守上在盯人的基础上又增加了全场紧逼，三分之二场的一三一，以及二三联防，这些进攻和防守体系的增加都为球队增加了竞争实力，配合意识和技战术能力的提高，让全队更有了整体性，同时也让全队中的每个人在整体下更明确了个人的职责。在这个区同奥神竞争比较激烈的球队有：以NBA球员拉舍尔领衔的好莱坞名人队（Hollywood Fame）、圣地亚各野猫队（San Diego Wildcats）等强队。

　　在同Hollywood Fame比赛中，取胜的两场中，奥神在平均每场的投篮命中率就比对方高出5%，在同San Diego Wildcats比赛中，在取胜的四场比赛中，我们平均每场的投篮命中率也比对方高出7%。同时在整体配合的基础上，场上的队员得分更加平均，几乎每场比赛全队都有六七个人得分达到两位数。进攻体系的完善保证了场上攻击点的明确，以及全队的统一性。奥神防守能力的加强，更体现了全队的整体性，给我留下深刻印象。以前我们在打球时就总爱说一句话"赢球靠防守"。在我们同美国队员对抗中防守更是至关重要的一环，美国球员的个人单打独斗的能力都比较强，而且他们的弹跳和爆发力都非常突出，如果凭单打独斗奥神球员根本不是对手。所以在丰富防守变化、提高和加强整体的防守能力和意识的同时，教练保罗（Paul）在防守中对局部的防守队员以及协防队员的位子也作了更细致的要求，例如：在遇到掩护时在不同区域就有不同是防守形式，而且采用哪种形式的防守都要有中锋来发出信号，在弧顶三分线区域他就教了三种防守形式。

　　这些防守的要求让全队更加明确与统一，前后线的防守联系的更加密切，轮转的位置更加清楚，在比赛中最大限度的降低了防守中的失误。几种防守在比赛中的交替使用与变化，也给对手照常了不小的压力，在对好莱坞名人队和圣地亚各野猫队的胜场比赛中我们在防守上，平均每场都要迫使对方失误达十六次之多。对好莱坞名人队，通过整体的防守也很好的控制了明星队员的发挥，同时也把对方的三分投篮命中率控制在了20%以下。

　　另外在ABA的规则中"3D"就是鼓励球队在防守中的变化，"3D"就是防守方如果在进攻方的后场造成了对方的失误，那在转换进攻得分后，就在2分或3分的基础上再多加"1"分，这样的规定让比赛更紧张也更有悬念，同时也更加强调防守的整体性与攻击性。在我们对圣地亚各野猫队胜场的比赛中就抢断和对方失误这两项的技术统计上就可以看防守的重要性，奥神平均每场抢断11次，在防守中造成对方失误平均每场16次。仅在利用防守得分制的这一规则上，我们每场就比对方多出10分，所以整体防守的加强不仅提高了全队的战斗力，同时也禰补了我们在局部上的不足。同时也让我们在比赛中化被动为主动。

　　不论是在进攻上还是在防守上整体的完善和加强都是取得胜利的保障。这些防守理念，对我今后的执教生涯非常有益。我在奥神所看到的是更加系统化、更加整体化的一种训练和比赛的理念，目的性更强了，目标在不断的完善中变得更加具体了，不管是在训练中还是在比赛在中始终贯穿其中的是一种整体的篮球理念，也让我在学习中体会到了不同篮球风格的特点。 李昕2007年3月14日于落杉矶