中国男篮开始集训首次训练 洋教头强调储备体能

　　中新社北京四月十三日(陈叶)中国男篮(中国男篮新闻,中国男篮说吧)一队队员今日下午在国家体育总局训练局开始了集结以来的首次训练，训练内容主要以储备体能为主。

　　主帅尤纳斯(尤纳斯新闻,尤纳斯说吧)介绍说，前两周的训练将以体能储备为主，为下阶段的有球训练打基础。

训练在体能教练埃尔的带领下进行，主要采用台梯、栏架等器材进行一些肌肉拉伸练习和训练关节的灵活性、协调性。埃尔特别强调动作的标准，要求队员们不管是抬腿还是摆臂都要到位，而非一味求快。看似简单的动作，几轮下来，男篮的小伙子们练得并不轻松。不过，埃尔表示，这只是训练的第一堂课，起点较低，以后的训练将逐步加大强度和动作难度，循序渐进。同时，体能训练要长期保持下来。不仅在国家队，在俱乐部联赛中体能训练也要得到保障。

　　主帅尤纳斯也来到田径场，不过他只是作些简单的指导和提醒。他在对两周无球训练计划作解释时表示：“篮球并不只是投篮，力量、速度、弹跳力等都是重要因素。而这些只有靠训练。身体状况得到保障，进馆训练才有好效果。”

　　谈及没有参加训练的队员时，尤纳斯认为，姚明(姚明新闻,姚明说吧)和易建联或比赛，或训练，身体状况能得到保障；王治郅是职业球员，他懂得如何调整自己的身体；他担心的是朱芳雨、杜锋和李楠的状况；来到训练场却未参加训练的刘炜，还要等具体的检查结果出来才能确定。

　　下午的训练持续约一个半小时。明天队员们将接受体能测试，以便教练能根据个人的不同情况制定相应的训练计划。(完)