姚明敬业爱岗得认可 美国媒体赞其征服了世界

　　正在率领火箭队为争夺主场优势而拼搏的姚明，对于中国球迷来说再熟悉不过了。不过，本赛季的姚明到底有多优秀？曾在受伤后被人诬蔑患有“巨人症”的姚明到底在美国人眼里是个什么样子？经过五年的打拼，姚明是不是真正在美国深入人心？日前，美国《体育画报》对这个中国小伙子进行全面的“揭秘”，尤其是很多的训练、生活细节都是首次“曝光”。

　　“他高大但不笨拙，他有力量同时技术全面，他征服了美国也征服了世界，他完全改变了NBA传统中锋的定义。”这是《体育画报》专栏作家格雷格·尼尔森眼中的姚明。

　　他改变了中锋的定义

　　去年圣诞节前两天，在火箭与快艇比赛最后6分钟时间里，令世界球迷心碎的一幕发生了。火箭队中锋姚明跳起来盖帽时，队友海耶斯不慎摔倒在他身上。至今姚明还清楚地记得，一个巨大的身躯压向他的右腿，然后他发出了一声撕心裂肺的惨叫声，姚明抱着自己的右腿痛得在丰田中心地板上满地打滚。

　　在队友的搀扶下，姚明一瘸一拐地走下场，心中还盼望着能休息一到两场后再重返赛场。整个夏天，在球队例行训练时，他曾一遍又一遍地对助理教练汤姆·锡伯杜说：“82场比赛，我需要打满82场比赛。”但医院的核磁共振结果带来了一个残酷的消息：姚明右腿胫骨骨裂，至少得休息六周。

　　听到这个消息，一向非常冷静的姚明差一点被击垮了。这是姚明在NBA的第五个赛季，他再也不是2002-2003赛季刚入NBA时、举着某款电脑在美国电视上一脸好奇心的毛头小伙了，也不仅仅是作为联系东西方文明的符号、被世界视为大众偶像而被拉着到处签名的东方巨人了。第一次，姚明对所从事的篮球产生了巨大的兴趣。他本赛季平均拿下了27分和9个篮板，两次当选为周最佳球员，一次被评为月最佳球员，被认为是常规赛MVP的有力竞争者。去年11月份，在一场大比分击溃小牛的比赛中，姚明砍下了36分，小牛队主帅艾弗里·约翰逊大为惊叹：“他的技术太全面了，完全改变了传统中锋的定义，他必将为NBA带来一场中锋革命。”

　　在NBA巨人当中，马克·伊顿（2米24）和马鲁特·波尔（2米28）只会盖帽，肖恩·布拉德利（2米28）速度奇慢对抗能力差，乔治·莫雷桑（2米30）和拉尔夫·辛普森（2米24）技术不错，但只打完了三个完整的赛季。他们当中没有一个人一场比赛能打满35分钟。但姚明不同，他能做所有的事情，他高大但不笨拙，他有力量同时技术全面，他征服了美国也征服了世界，他完全改变了NBA传统中锋的定义。

　　他改变了不重力量的观念

　　在受伤的过程中，伤腿一直被牢牢地固定着，姚明带着沮丧的心情在医院里养伤。他一遍遍地问自己：“是不是我的职业生涯到此结束了？”火箭队上下，包括球队老板、教练和队友都为姚明着急。

　　进步显著

　　去年四月份，姚明左脚跖骨骨折，需要做手术；前四个月，他做了左脚大脚趾趾甲摘除手术。尽管只有26岁，姚明从头到脚满身伤病，而长期承载着庞大体重的双脚非常难看，姚明从来不敢让双脚以真面目示人。

　　五天过去了，当进入恢复期之后，姚明停止了胡思乱想，认为这些都是徒劳的，于事无补，这也是在经历过挫折后的姚明的想法。他开始了积极配合体能教练法尔松，进行适当的恢复性训练，比如坐着推举杠铃。法尔松是前火箭队的体能教练，2005年成为了姚明的私人体能训练师。他是一位矮小、胡子刮得锃亮而精力旺盛的男人，一位喜欢向人们展示他那强壮的肱二头肌的教练。“加把劲吧，你能行的！”这是法尔松在监督姚明做力量训练时挂在嘴上的口头禅。锡伯杜是姚明的篮球教练，专门负责姚明投篮训练，当姚明坐在椅子上固定在某个点进行一个又一个投篮练习时，他站在高处监督着一切。进入今年二月份，姚明能够带着护具跑步了，比原计划提前了几周。

　　在受伤前一个寒冷的早晨，姚明从家里开车赶到市区的丰田中心时，时间才刚刚九点。尽管他的体型显大，但姚明无疑是火箭队最为强壮的球员，他的卧推达到了惊人的150公斤。要知道姚明刚来火箭队第一次队内测试时，当身旁的队友科利尔卧推50公斤面不改色时，姚明勉强能够卧推22公斤。他转向旁边的法尔松，问他是否能做到这些时，法尔松说：“今年，我对你的要求是卧推达到58公斤。”

　　与众不同的是，姚明在增强力量的同时并没有增加体重。当他进入NBA时，他的体重是145公斤，现在的体重则是146公斤。火箭队希望他在力量增强后依然能够保持灵活性，这是姚明在场上脚步并不缓慢的原因。“每个球员一年都要增加1公斤到2公斤体重，看起来没有什么改变，但十年后改变就很明显了。”火箭队主帅范甘迪说，“但姚明不是，他是我见过的最为勤奋的球员。”

　　敬业爱岗

　　姚明第一年闯荡NBA之后，首次返回上海，然后回到达拉斯随国家队进行训练。火箭队派法尔松到上海给姚明作体能测试，他们两个在姚明住的酒店大堂见了面。“他看起来不错。”法尔松回忆说，“他说他感觉良好，于是我说，‘我们去你的房间，我给你做一个脂肪测试吧。’然后我们来到了他的房间，发现他的房里散落着约30个啤酒罐。”

　　姚明微笑着抗议说：“我全招了吧，只有20%啤酒罐是我的！我在上海有一个好朋友，剩下的都是他的。”

　　这个夏天，姚明享受着放松的乐趣，体重也增加到了近160公斤。“那个时候，我并不知道在我的职业生涯中我需要努力的程度。”姚明坦承，“我并不知道怎样才能保持好体型，两个夏天以前，我待在这儿和锡伯杜一起训练，这是他第一年整个夏天都为我训练。我感觉到了保持体型的重要性。”

　　假如有一位对手让姚明感觉到了增强力量的重要性，那个人就是大鲨鱼奥尼尔。不过，现在这个对手变成了魔术队的强力中锋、129公斤的德怀特·霍华德。当霍华德的名字在测试时被提起时，姚明问身旁的队友：“他有自己的训练师吗？他的卧推是多重？”当前队友弗朗西斯告诉姚明，霍华德一直每天坚持举重时，姚明开始自觉地加入了每天举重训练的行列，特别是在比赛之后，他往往会自觉加练一个小时。当奥尼尔开始在走下坡路时，霍华德正以自己的良好身体条件成为未来五年威胁到姚明第一中锋位置的最大对手，当然，俄亥俄州立大学的奥登也很快会加入到这一行列之中。

　　“许多NBA中锋并不十分强壮。”姚明说，“他们高大但身材苗条，霍华德是个例外，他非常壮实。”不过，当同一问题抛给霍华德时，他谈到了姚明。“我们每次相遇都能感觉得到姚明的努力和进步。”霍华德说，“他是一个非常强的对手。”当得知姚明卧推是150公斤时，霍华德咧嘴笑了：“噢，他真的不错。”短暂停顿后，他加了一句：“我的最高纪录是167公斤。”

　　他改变了火箭队

　　姚明希望，他能够用他那2米26的身高、特大型的体型来征服NBA的历史。当然，他的最大梦想是NBA总冠军，还有他在2008年能够率领中国队夺取奖牌。

　　三月下旬，在缺席了32场比赛之后，姚明重返球队阵容。在NBA联盟，大家都把注意力集中在小牛和太阳的激烈竞争上面，并没有注意到火箭队的进步和强大。自从姚明回来后，火箭队8场比赛中赢了6场，这是火箭队最乐意看到的化学反应。当火箭队首发阵容变成姚明、迈蒂、巴蒂尔、阿尔斯通和海耶斯时，火箭队在48分钟里面平均比对手多得32分，这是全联盟每场比赛最大分差。但一个不容乐观的事实是，由于伤病原因，火箭队这个高效率的五重奏一起打球的时间加起来只有275分钟。现在，在与竞争对手爵士队的争夺中，火箭队仍然保持着赢得在季后赛首轮的主场优势的机会。

　　和每场比赛一样，姚明在比赛之前都是在上午9点之前来到球馆，在球队进行投篮练习前提前练一个半小时。在球馆里，只有锡伯杜在等着他，这位教练从录像带开始，教会姚明如何防守诸如步行者队中锋小奥尼尔和福斯特的方法。45分钟之后，两个男人来到球场，姚明开始进行为时45分钟的投篮练习。在姚明开始汗透衣衫和呼吸粗重之后，姚明开始加入队友——他们都是刚刚抵达球馆，有的还睡眼惺松，然后进行投篮热身。

　　晚上6点，姚明也是第一个到达丰田中心的球员，为晚上8：30的比赛作准备。他先围绕着9个事先划好的点进行投篮练习，7个在三分线外一步，两个在两侧底线，目标是每个点的命中率要达到10投中8，假如姚明失败了，锡伯杜会给姚明多一次机会，但大多数情况下，姚明都是一次性完成指标。在弧圈附近，姚明10中9，在两翼附近，姚明是10中7。

　　“F……”当投丢一个球后，姚明骂了一句美国脏话，重新调整呼吸再投。再投失时，姚明会扮扮鬼脸或者摇摇头。队友阿尔斯通曾称姚明为“完美主义者”，而霍华德说姚明对自己的要求“近乎苛刻”。姚明在投篮时，将球高高举到额前，用右手将球推出一个抛物线，他几乎不用跳起来，有时仅仅晃动一下大腿，这时候，他看起来像一个机器人。

　　下一步，姚明走上罚球线，开始10个球的罚球练习。尽管上一场比赛中，他的罚球命中率达到86%，每场比赛罚8个以上的球时，他的命中率在全联盟仅次于科比·布莱恩特。姚明的罚球命中率不仅领先全联盟（当对手球员被判技术犯规时，他经常为火箭队罚球），而且往往要比其他中锋高出六个百分点。

　　“好，下一步是脚步练习。”锡伯杜向姚明再发出指令。姚明开始单手转球，练习钩手投篮，然后是转身动作。“当我们得到他时，很多人忘了他是一位手感极好的球员。”道森说，“在他球出手时手感极为柔和，投出的球对力量的控制恰到好处。”

　　两小时后，在与步行者的首节比赛完全变成了姚明的投篮表演，福斯特根本无法改变姚明的投篮路线。稍后，姚明对抗全联盟的盖帽王小奥尼尔，他只要侧身用肩扛住后者，然后跳起来运用小钩手投篮，对方就拿他毫无办法。尽管他的膝盖上仍旧绑着黑色的护具，但他全场仍然17投10中，罚球13罚12中，全场32分和14个篮板，火箭也以86：76获胜。

　　一位西部球探站在更衣室外面，盯着手里的技术统计叫起来：“没有人能够阻止他，假如他每场比赛都能这样发挥，火箭队将是季后赛一股强大的破坏力量。我们并不想在季后赛第一轮碰到他们。”

　　姚明的进步不仅体现在技计上，还在于他在场上的霸气。刚进NBA时，姚明被批评打球非常被动，但现在，姚明不仅主动要球，还敢于批评队友。比如，有一次在第四节比赛中，他在内线要好了位，但迈蒂却没有把球传给他，他一边走下场一边对迈蒂大吼大叫。赛后，他很差怯地承认，他移动极好，手感也不错，这时候球理应交给自己处理。“假如将球传给我，我得首先考虑将球传给姚明。”迈蒂说，“自信心越强，他表现越突出。”

　　火箭队主帅范甘迪留意到了姚明的变化，他说，“姚明适当增强点个性是好事。”锡伯杜说，“姚明变得越来越有霸气了。”姚明也承认，他感觉自信心越来越强，不过，他仍认为自己离成功之路还很远。

　　“我感觉我离成功还有很长一段路要走。”姚明说，“我感觉每年我都在进步，变得越来越好。但我有一个特点，喜欢多往坏处想想，比如，有一位更强壮的球员来了，我会问自己，‘我如果被打败了怎么办？’假如你不把它当一回事，放松自己，他们会打败你，虽然今天不行，但会在明天，或者是后天，你依然会摆脱不了失败的命运。这样做的好处是，当失败真的来临了，你就会处变不惊，保持一颗平常心。”

　　这种“宿命论”也体现在他的玩笑上，当他连续五年当选全明星时，他说：“这是13亿中国人的功劳，他们一直在后面支持着我，监督着我。”

　　姚明希望，他能够用他那2米26的身高、特大型的体型来征服NBA的历史。当然，他的最大梦想是NBA总冠军，还有他在2008年能够率领中国队夺取奖牌。他正为自己的梦想努力着，祝他好运吧。

　　他改变了美国人的看法

　　负责操作姚明事务的经纪人比尔·桑德斯说，“人们都在谈论一个美国式的姚明，但我认为他仍保留着东方人的勤奋，这是我很乐意看到的。”

　　在一次做完力量训练后，姚明和法尔松来到德克萨斯冰球队的训练场进行体能训练，这时候的姚明能够开始跑步了。从休斯敦去这个名叫雷利昂特训练场大约需20分钟的车程，由于姚明的膝盖原因，法尔松驾驶着姚明新买的英菲尼迪QX56超级“野马”。

　　曾几何时，姚明的驾驶技术一直是火箭队球员拿来消遣的话题。当他首次来美国时，他还从来没有驾过车。“我第一次在北京遇到他时，他骑着一辆自行车。”火箭队总经理道森说。为了能够自己驾车，姚明曾在停车场苦练倒车技术。终于拿到了自己的驾照，姚明像个孩子一样到处炫耀，并为此自豪。不过，他上路后也曾发生过多起千钧一发的险情，在停车场倒车时曾将队友的新车刮破，在上高速公路不到40英里就撞到了护栏。

　　当法尔松驾车时，姚明坐在前排副驾驶位上，双腿交叉叠在一起。法尔松拿出一张U2的CD放入唱机，姚明让法尔松跳过前面几首歌，直到听到有和弦飘出时才罢手。“我听着这个音乐时开不了车。”姚明慢慢地转动他的脖子，悠悠地说，“我刚开始时开得太快了。”

　　到了目的地后，姚明开始在场地里跑圈，先是一圈，接着另一圈。在姚明恢复期，法尔松每天让姚明保持着同样的步频在规定时间内跑圈，姚明每次都希望能跑得更快一些。接下来的几周，姚明应NBA官方的要求，飞往拉斯维加斯参加全时星周末，但还能保持每天训练功课一场不落。尽管每天都有NBA官方的应酬任务，但姚明每天坚持早上6点开始训练。“我给你保证，他是惟一一个没有参加全明星周末派对的NBA球员。”负责操作姚明事务的经纪人比尔·桑德斯说，“人们都在谈论一个美国式的姚明，但我认为他仍保留着东方人的勤奋，这是我很乐意看到的。”

　　以姚明的性格，他很容易融入美国文化，比如，他早在三年前就没用翻译了，他的英语很不错，尽管有时忘词（比如，在最近的一次会谈中，他忘了竞争这个词该怎么拼）。当姚明刚来美国时，人们说姚明根本不懂英语其实是一个误解。事实上，在道森和姚明2001年首次会面时，道森回忆说：“他说的第一句话是，‘道森教练，欢迎来中国。’我感觉非常吃惊。”

　　姚明还拥有常人难及的幽默，这使他在更衣室里和队友相处融洽，当问到他在篮球之外最好的才华是什么时，他回答说：“也许是开玩笑吧。”尽管有时候很难准确地翻译过来，但姚明的幽默感是与生俱来的。比如，当一个记者询问姚明在休赛期会增加什么新的生活休闲时，姚明一本正经地回答说：“我运球从一个海边到另一个海边，然后跳起扣篮。”

　　晶报记者 高志明 编译