多曼斯基操起"手术刀" 三大变化成女足新训特点

　　操起“手术刀”

　　昨天，女足国家队教练组飞抵南京。今天，全体队员将报到，多曼斯基也将迎来自己执教中国女足的第一堂训练课。从3月末与足协签约至今整整一个月的时间，尽管多曼斯基没有走上前台，但却不断梳理着自己的带队思路。

　　变球队阵容

　　打造进攻型球队

　　由于多曼斯基并不太熟悉中国球员，因此这期集训的大名单仍是在中方教练组建议下产生的，不过其中的变化已经体现了多曼斯基的思路——增加的两名球员分别为前锋郭月和前卫刘华娜，都是进攻型球员。随着对中国女足的进一步了解，多曼斯基还将进一步调整球队阵容：“在6月份出访阿根廷和美国之前，我将确定我心目中的最佳名单，我不想错过任何一名优秀球员。”据悉，在多曼斯基接手后，将改变以往中国教练先练防守的方法，在她的训练计划上，防守训练和进攻训练所占的比重几乎等同。

　　变训练方法

　　体能训练打头阵

　　与欧洲球员相比，中国球员的差距除了技术方面之外，最明显体现在身体素质上。而中国教练在平时的训练当中，对力量训练的重视程度远远要低于技战术演练。而多曼斯基则将她上任后的第一课放在了身体训练方面。据悉，集训开始后，多曼斯基的助手伊琳娜将先为球员们进行一次体能测试，将球员的体能状况和身体素质的各项指标报给多曼斯基。多帅认为，中国女足在提高技术的同时，身体和力量训练也是要重视的基础科目，这也是她请来体能教练伊琳娜的主要原因。

　　变生活习惯

　　每天多吃一顿饭

　　除了训练方面之外，多曼斯基还将给女足带来生活习惯方面的改变。据悉，在多曼斯基提交给足协的训练计划当中，特意注明要将队员们的饮食安排由原来的一天三餐改为一天四餐。今后，除了以往的三餐以外，每天晚上9点至10点女足还将有一次加餐。多曼斯基认为，这样的饮食方式更适合从事大运动量训练的球员。看来，女足队员们的生活习惯也将因多曼斯基的到来而变得有些“欧化”。

　　变集训频率

　　大幅缩短集训时间

　　据原代理主教练王海鸣介绍说，多曼斯基在看到先前女足的世界杯备战计划后，第一个反应就是“集训时间太长”，“按照我们的想法，外教刚刚到来，肯定会觉得时间不太够用。但多曼斯基不这样认为，因此训练计划将肯定会调整”。此前，女足的集训计划基本是“全年集训”，中间只有几次短时间的休息。多曼斯基对此并不认同，因此女足压缩集训时间也将是必然的。此外，多曼斯基还将废除女足原来的“一天三练”，改为一天两练甚至是一天一练。当然，在训练时间缩短的情况下，每次的训练量将有所加强。