访谈：《七天大胜》让运动更快乐 让健身更有趣

    搜狐体育讯 5月1号—7号18：30到19：30，央视经济频道五一特别节目《七天大胜》将推出自己精心打造的时尚健身操——七个比较有实力的评审，六个比较有实力的奥运冠军和36个比较有创意的运动展示，还有两个玩疯了的主持人。你想了解如何让运动变得更快乐吗？你想了解民间奥运有哪些项目和选手么？你想知道奥运冠军是如何惨败的吗？欢迎与郑蔚、王险峰和小尼面对面交流。

　　主持人：各位网友大家好，欢迎做客搜狐直播室。

　　奥运火炬已经跟大家见面了，火炬传递的路线图也公布了，可谓是遍布全国大城小镇。也许你就会成为民间火炬手，也许会加入到传递的队伍之中。奥运离我们越来越近了，现在该做点什么呢？是否要抓紧时间强身健体了？

　　您千万别简单的认为锻炼身体就是枯燥的跑步或者在健身器上做动作，这是个误区。实际上有很多好玩又有趣的项目，既可以强身健体有可以增添生活情趣。今天我们就请来了三位嘉宾，他们可以给我们分享一些运动的快乐。

　　郑蔚，中央电视台经济频道节目总监助理，也是圈内知名的才女和策划人，创办过《开心辞典》、《对话》等等一系列品牌栏目。

　　王险峰，经济频道五一特别节目《七天大胜》总导演，也是今天的爆料专家。

　　郑蔚：江湖人称不着调组组长。所以要想听爆料，要从他嘴里听。（笑）

　　主持人：小尼，《开心辞典》、《全家总动员》节目主持人，专门跟美女搭档的帅哥。

　　小尼：中央电视台最幸福的男人之一，搭档的全都是美女，还是不着调组的小组员，爆料组的科长。

　　主持人：这三位是什么关系呢？是经济频道五一特别节目《七天大胜》主创人员。欢迎各位的到来。开场，一起喊一下我们的口号吧！

　　合：让运动更快乐，让健身更有趣。

　　全民健身迎奥运，享受快乐运动，缓解生活压力

　　主持人：小尼，感觉你最近好像瘦了，是做节目累了，还是健身的效果？

　　小尼：首先我特别想说的是《七天大胜》对我影响特别大，因为我从来都是一个特别不热爱运动的人，从来不看球赛，从来不参加任何体育运动，导致我现在24岁了，小腹突出，胳膊有点赘肉，生活也不规律，健康处于亚健康的状态。但是两个月之前我意识到这个问题的严重性了，就开始健身，尤其是在做我们这个节目之后，听了很多专家和运动学家的建议之后，觉得运动对我来说太重要了，而且还无处不在。所以我觉得到现在为止，我的身体状态慢慢变好一些。（让摄影师拍胳膊肌肉）这就是我这几天以来的成果。

　　主持人：的确，感觉整个人很有精神。这里要问郑老师一个问题，《七天大胜》这个名字很吸引人，第一次听到的《七天大胜》，我首先想到的是美猴王，这个名字是谁想出来的？

　　郑蔚：是节目组想出来的，和美猴王是有谐音，美猴王是老老小小皆知的故事。我们当时要做七天长假的节目，每天一场比赛，七天总会胜出一个冠军。后来我们想《七天大胜》，也是给大家一个祝福，大家能获得一个好的运气，一个好的彩头，好的祝福。

　　主持人：我们还可以获得一些好的健身的建议。

　　郑蔚：对，这次五一特别节目想到健身也是我们讨论很久。刚开始我们想五一给大家做点什么？以前我们也做过很多才艺的比赛，家庭的比赛。而今年奥运越来越近，我们以前提到的更多是奥运的概念。昨天晚上在世纪坛直播的奥运火炬，现在切切实实觉得奥运好像就在我们身边了，水立方也盖起来了，鸟巢也看到样子了，奥运的具体任务也越来越近了。奥运会本身是竞技的项目，只是一些体育精英们的聚会，奥运会对全世界的老百姓有什么关系，全国人民怎么来迎奥运？奥运给中国带来的除了经济的发展以外，真正带来全民健康的概念。以前我们有一些比赛过程中好像也探讨过这个问题，比如足球赛。为什么我们总是跟别人有差距或者我们总是在某一些不如别人，更重要的是全民普及的问题。十年前去德国，感觉很明显，对那儿孩子来讲足球就是游戏，足球是全民普及的项目，水准自然很高，所以德甲比赛就会很好。要真是全民都能普及这种健身的意识和概念，整体的水平还能再提高。

　　这几年，中国的发展越来越快，健康这个问题越来越重要。在现场我们很有感觉，以前我们录综艺节目的时候，切到观众镜头的时候基本上是特高兴的鼓掌。这次大部分切过去（的镜头）观众都是在动，不是在动脖子，就是在动胳膊，跟着台上的选手做。而且观众有的时候点点头，那个表情好像是跟着专家的点评在走。其实健康每个人都越来越关心，就像刚才小尼说的，小尼这个年龄都开始关心到健康问题，就是现在压力太大，每个人为自己活得更精彩，付出的代价也很大。如果没有一个健康的支撑的话，以前最老的一句话说，如果没有1，后面的0再多也是没有用。还有一个感觉，因为现在压力越来越大，包括我们录节目的时候专家也谈到，运动除了给健康的身体以外，更重要的意义是给大家一个健康的心灵。

　　主持人：是一种健康理念。

　　郑蔚：一个状态，有时候我们会觉得人家国外的影星或者领导人或者企业家出来怎么精神面貌那么好。有时候健身、运动不仅仅是治病，可能让自己保持一个非常良好的生活状态和精神状态。其实对于名人来讲，他们活在世界上压力比普通人更大，心理很焦虑或者理不顺的感觉，抑郁症越来越多，失眠症越来越普及。通过健身的呼吁或者推广，让大家既能有一个特别健康的身体，能愉快地生活，更重要的是面对生命能有一种积极的良好的状态，让自己活得很愉快。

　　主持人：这个理念对人们生活方式改变有很大的影响。不能只是觉得不太舒服了，才想起来锻炼一下，实际上对生活的热爱，还有压力的释放，都是一种缓解。

　　郑蔚：录节目过程中，有专家说到，运动已经成为生活方式，而且运动本身，大家在压力之下，都需要宣泄，怎么来宣泄压力，宣泄紧张，宣泄竞争带来的很多失败、失落、不愉快，运动其实是一个最良性的方式，不会带来负面的效果。很多男人喜欢去酒吧喝得烂醉如泥，虽然宣泄了，但是对身体没有好处。

　　主持人：既然是比赛总要有个评选标准吧，但是《七天大胜》不像球赛，都做一样的事情，看谁的技能高或者游泳(游泳新闻,游泳说吧)看谁游的快。总结一下刚才谈到的，一实用，二普及，三趣味。

　　郑蔚：有些绝活的人都被淘汰了就是这个原因，比如有一个老人家拿脖子转软呼拉圈，还有一个老头骑独轮车，很多都是绝活，包括武术(武术新闻,武术说吧)，因为是个人才能，不能很快普及下去，就被淘汰了。

　　王险峰：我们36个选手大概就是36个项目。第一，比的是运动创意，传统运动项目谁玩得最有创意。第二条，是否真正达到健身目的。

　　主持人：也就是说是否科学。

　　郑蔚：对，有一个选手发明一套拍拍功。

　　王险峰：很好玩，也很好笑，但是不科学。

　　小尼：我们也问过专家，专家给出合理的解释，究竟哪些，我们以为拍拍操对人体有益，哪些是有害的。

　　主持人：这里不仅仅是好玩的东西，还有一些比较科学的分析在里面，更正一些我们平时锻炼中的误区。

　　郑蔚：最大的误区就是动脖子，还记得以前学广播体操的时候有一个转脖子，专家就说人身上是两个地方不能旋转转，一个是颈椎，一个是膝盖骨。

　　主持人：每个人生活中都有一些自己琢磨出来的健身方法，在这里专家会给一些专业的建议。

　　郑蔚：我们有两方面的专家，一方面是运动医学的专家，还有健身方面的专家，健身方面的专家更多从动作，对哪些部位有作用，伤害性有多大；运动医学的专家更多对人体哪些有好处，怎么有好处，怎么降低伤害。