应对措施：每天锻炼一小时有效果 增强身体体质

　　梁明哲提出，应该保证中学生每天锻炼1小时，另外要尽量减轻课业负担，还学生一个良好的心情，学校、学生家长都要做很多的工作来改变目前的现状。

　　每天锻炼1小时能否达到强身健体的效果呢？西北大学现代学院体育教研室主任冯琦表示，学生每天锻炼1小时，虽不敢说百分之百强身健体，能让学生达到专业运动员的竞技体能，但绝对可以起到增强身体素质的效果。

　　每天锻炼1小时，不一定要在固定的时间里完成1小时的体育运动内容，只要坚持一天内锻炼的时间总和在1小时以上，就可起到锻炼身体的效果，这样既保证了学生的正常学习时间，又达到了让学生锻炼身体的目的。本报记者 郭魂强 张波