体能训练出新招,高科技无处不在。昨天,南京普降中雨,空旷的球场刮起大风,雨中训练的女足(女足新闻,女足说吧)姑娘们激情四溢,笑声不断。在上午的体能训练和下午的对抗训练中,教练组搬出了进口测试仪,详细记录下姑娘们身体素质的各项数据。
上午10时半,女足分为两组,轮流测试腰腹肌力量和奔跑速度。在助理教练王海鸣(王海鸣新闻,王海鸣说吧)和体能教练海莲娜的帮助下,队员们涨红着脸,头一次发现这比仰卧起坐要难得多。队员在10米和30米处的速度被红外线感应记录下来,分别测试队员的启动速度和加速度,没有达到要求的必须补测。在随后的YOYO体测中,多曼斯基全程监督,要求每次折返跑必须到线,相当严格。同时,测试的队员身缚心率测试带,身体素质情况被记录在案。
下午4时半进行的5对5对抗训练中,心率测试再次被运用,笔记本电脑详细记录下每个队员的每一时间段心电图。海莲娜表示,所有数据搜集整理后,科研人员会仔细分析,随后因人而异,制定出不同的提高身体素质的训练方案。
昨天的训练强度并不小,天气条件也相当恶劣,但多数队员坦言并不感觉十分疲惫。刘卅和季婷(季婷新闻,季婷说吧)均表示:“对抗训练中的气氛很活跃,也就不觉得累了。外籍教练比较强调团队合作精神,所以我们专注地投入其中。”
季婷:进球后脑子一片空白 胜利鼓舞了全队士气 来源:搜狐体育 作者:李琳 搜狐体育讯 北京时间4月22日,在中国女足3-2战胜世界明星联队的第二天...
2007-04-22 18:41
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