乒球队首次训练引发学习潮 “瑜珈”法风靡全队

    搜狐体育讯 中国乒乓球队征战第49届世乒赛前的最后热身已经在奥地利的克拉根福正式开始。之前国家队经历了“丢失行李”事件，虽然影响了队员们的正常训练，但并没有干扰到运动员的心情。

　　北京时间昨天上午乒乓球女队从八点半就开始进行了技战术的训练，前一天仅仅进行了体能训练的男队则被安排到了十点半。奥地利选手施拉格和中国队员们进行了合练，据领队介绍，中国队将和奥地利队在17日进行最后一场热身赛。训练课上最让教练和队员们感兴趣的是奥地利当地体能教练巴德的训练招数。

　　这个训练更多是考验队员的协调性，看着很容易，其实做起来还是比较难的。每个人身下都垫着一块大毛巾，队员们听着教练的口号，在上面做着一些放松性的动作，这套训练主要锻炼队员的协调性和身体柔软度，看起来和瑜珈非常像。王皓显然对这些动作非常感兴趣，只是还有一些动作有点不得要领：“这些动作乍眼看跟我们平常训练差不多，但具体操作起来发现还是有一定难度的，不过这种训练能使全身上下每块肌肉和关节得到放松，对队员的训练和赛后恢复有着很大的帮助”。

　　中国乒乓球男队主教练刘国梁也对这套训练非常感兴趣：“这个教练在欧洲是专门学习过系统的康复和体能训练的，中间夹杂了很多趣味性和人文理念东西，不管是对我们的运动员还是教练员，这种训练方式还是非常新颖的，运动员反映比较好，我们看了以后也颇感收获不少”。

　　原来只安排40分钟的训练课很快就结束了，但是巴德的训练招数只使用了一小部分，他带来的其它器械还都没有用呢，但看着队员们意犹未尽的样子，能感到他们还是很喜爱这套训练方法的。

　　据悉中国队此次非常注重体能训练，本次乒乓球队就把体能的训练时间由15%增加

　　到了35%，这在以往的世乒赛备战过程中从未有过，可见乒乓球队上下对08年奥运会前最后一次世乒赛的重视程度。（搜狐体育/吕静）