新华网顺德5月16日电(记者周欣 贾文军)16日进行的全国游泳冠军赛上运动员们叫苦连天,中国游泳队的科研组长陆一帆博士却是一脸笑容。他透露,科研组已经设计出了应对北京奥运会上午决赛的新方案,将在全国冠军赛后实施。
陆一帆说:“新方案是按照北京奥运会的比赛时间制订的,更合理、更科学。”
去年,国际奥委会宣布北京奥运会游泳比赛的决赛时间改为上午10点开始,打破了以往晚上决赛的惯例。
从今年4月初墨尔本世锦赛归来后,中国游泳队便开始了前所未有的晨练,每天早上5点30分起床,6点下水,9点吃早饭,11点30分吃午饭,下午3点至6点进行第二堂水上训练课。运动员们对此叫苦不迭,因为每堂课都是在饥饿和困乏中度过的。
陆一帆介绍说,新的训练方式将会按照奥运会精确的时间安排,保证运动员吃好、休息好、训练好。
据了解,新计划把起床时间延迟到近7点,7点10分前结束早餐,8点之前一定要下水,开始训练。10点至10点30分之间要达到训练的最大强度,11点结束上午的训练,11点30分吃午饭。下午训练时间不变。
陆一帆说:“新方案考虑到了包括奥运会的颁奖时间、半决赛时间等,精确到运动员的热身、放松时间,比前一阶段执行的晨练更合理、更科学。”
除了训练时间的安排改动,陆一帆表示,教练员还要突出对运动员上午训练中计时强度的比例。他说:“在平时训练中就要按照上午决赛的时间,突出强度训练。中国游泳要想取得好成绩的关键还是要提高训练质量。”
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2007-05-16 19:57
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