眼中迷糊肚里空荡 早晨训练游泳国手大呼不适应

　　为了适应电视转播的需要，国际奥委会作出了妥协。北京奥运会的游泳决赛将迎来一场天翻地覆的“革命”。比赛时间破天荒地变为上午10时决赛，下午3时预赛。这场革命的对象不是别人，正是运动员们。外国选手不适应，中国选手似乎更难适应。

　　凌晨训练感觉烦躁

　　由于2008年北京奥运会的游泳决赛将在上午举行，为了尽早适应比赛时间，中国队更改了作息时间。

　　一个月来，游泳队的队员们每天早上5时起床，5时半训练，训练内容大都是有氧耐力、强度、速度训练。由于5时半太早，中国队员根本不习惯吃东西，就只能空腹训练。训练量却很大，3个小时7000米。最难的似乎是将近9时的早饭，吃少了，训练很容易饿。吃多了，11时的午饭就很难再咽下什么了。大多数国家队的队员都是草草应付午饭，然后午休。下午3时至6时的训练之后，饿得前胸贴后背。晚饭饱餐之后，又到了9时半的睡觉时间了。

　　“9时半睡觉，大部分时间我都是在床上翻来翻去，根本睡不着。到了早上又起不来。”吴鹏说，现在他每天清晨大强度训练后总感觉非常烦躁，“那种感觉，就是想打人！”而对于国家队有些一天三练的小组来说，作息时间还要复杂。

　　早晨决赛不够兴奋

　　作为迎接北京奥运会上午决赛的首场国内演练，全国游泳冠军赛暨奥运会资格达标赛16日进行了本次比赛的第一场上午决赛，但大部分选手表示他们还未适应，兴奋不起来。

　　吴鹏在100米蝶泳中以铜牌作为自己20岁生日的礼物。他说：“比我的最好成绩慢了0.4秒。要是晚上决赛，兴奋度会更高，成绩也会更好。”

　　赢得女子200米自由泳冠军的上海女将庞佳颖说：“就我个人而言，还不太适应上午决赛，感觉没睡醒似的，兴奋不起来。”

　　国内女子200米自由泳第一人杨雨居然在预赛中名列第十名。名将周雅菲也没有游进女子100米蝶泳决赛。“以前没有下午预赛的。”杨雨边说边打了一个哈欠。

　　誓将早练进行到底

　　国家队总教练张亚东解释说：“科学研究结果是，人每天起床后，在4个小时后才有可能达到兴奋状态。奥运会游泳决赛在上午10时开始，运动员需要在五六点时起床，才有可能游出好成绩。国家队不会轻易改变早练计划。从现在开始我们必须要按照奥运日程走。”至于运动员很难适应新作息时间，成绩有所下降，张亚东表示，这还需要比赛结束后进行总结。

　　不过，凌晨训练一直是空腹的话，肯定对运动员的体力消耗过大，并很有可能引起损伤。一些专家提议，“只要采取科学合理的训练方法，把生物钟调整过来后，一切困难都迎刃而解了。而空腹训练是绝对不可取的。空腹锻炼容易引起胃病。对于运动员来说，没有食物摄入，身体的能量供应便无法满足训练的消耗。”

　　记者 李京红