陈中大满贯 主教练称把握好"三宝"将奥运三连冠

　　□记者　王小娟

　　拿到了跆拳道世锦赛的金牌，陈中(陈中新闻,陈中说吧)的心思开始放在北京奥运会上，“我相信我明年没问题。”陈中的自信一如既往。但是，自信归自信，陈中在北京奥运会上的把握到底有几分？世锦赛上，国家女队主教练卢秀栋从徒弟的各个方面分析，只要陈中把握好自己的“吉祥三宝”，奥运会三连冠的梦想就不再遥远。

　　第一宝：个性

　　本届世锦赛上启用了跆拳道的新规则，其目的就是女子大级别向男子化靠拢，提高对抗的强度，这对陈中来说利大于弊，因为她本身就具有女子技术男性化的能力。另外，她的技术结构好，高位技术强，比如她的经典动作下劈、后踢、连续进攻等，都有绝对实力，所以当务之急就是在原有技术基础之上注入新的元素，打造出陈中的“个人风格”。何谓陈中的个人风格？卢秀栋解释说：“刚开始，陈中的打法是积极进攻，后来发展为攻防结合，再到后来的立体式打法。而现在则要求以‘实战’为核心，突出高强度。”

　　第二宝：细节

　　当今的世界跆拳道体坛藏龙卧虎，分析到究竟谁会是陈中的“头号劲敌”时，卢秀栋把目标锁定在“欧美国家”，因为欧美运动员大都体能充沛，在发展了跆拳道运动之后迅速壮大，现在呈上升势头。对于像陈中这样高水平的运动员，要对付技术风格各异的新老各路高手，提高其综合实力便成了重中之重，因为她的技战术已经很成熟，现在需要的是把细节技术融合在一起，用“完美细节”展现出来的高水平对付高强度的激烈竞争。

　　第三宝：状态

　　本届世锦赛作为北京奥运会之前最高级别的赛事，各国高手都非常看重，派出了最强阵容，于是作为两届奥运会冠军的陈中已经成了众矢之的，此时的陈中压力不言而喻。但是通过卢秀栋在本届世锦赛上对她的细心观察，发现陈中的状态始终很理想，情绪也很平稳，“她和罗微不一样，罗微似乎更加张扬。其实陈中的状态还可以再往上调，包括对比赛的感觉，对对手的了解等方面。照这个状态走下去，相信她在北京奥运会上依然可以发挥得很好”。