多曼斯基集训意图明显 中国女足1日7餐吃出体能

　　时报讯 （记者 许可） 今天下午，集结不到一周的中国女足(女足新闻,女足说吧)将在河北香河基地，与来访的澳大利亚女足进行一场热身赛。在接下来的半个多月里，中国女足(中国女足新闻,中国女足说吧)将与中国男足一同踏上美洲之旅。

　　美洲魔鬼拉练

　　按照早先制定的拉练计划，中国女足今日在香河战罢澳大利亚女足后，将于明晚从北京启程前往南北美洲。6月5日和8日，中国女足将在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯两战阿根廷女足。6月9日，女足一行将转战美国，稍事休整后将于12日在纽约与美国蓝天俱乐部对垒。次日，全队将赶赴克里夫兰，16日将与美国女足进行美洲拉练之旅的最后一场热身赛。半个月的魔鬼拉练，对中国女足的体能将是一次严峻的考验。

　　据悉，此次选择实力平平的阿根廷女足作为热身赛对手，其目的主要是为了提前适应南美技术型球队的技战术打法，将阿根廷视作世界杯小组赛对手巴西女足的假想敌。

　　一日七餐“吃”出体能

　　对于多曼斯基来说，在短短4个月的世界杯备战期内，最容易也是最必须的便是解决中国女足的老大难——体能。为此，瑞典人不仅在训练中加快了训练节奏，增加了训练量，而且还极力倡导“吃出体能”的新理念。

　　按中国女足每天两次训练计算，上午8点30分早餐；上午训练结束后要临时加餐，吃点水果和面包；然后是13点的午饭；午睡后在下午训练前，再次临时加餐；下午训练之后，再次吃水果和面包；19点晚餐；21点到22点，要消夜加餐。一天下来，女足队员将一共进食7餐。

　　多曼斯基对多餐理论如是解释，球队的YOYO测试（4月28日多曼斯基开始执教第一课时曾进行过一次YOYO测试，当时全队的平均成绩是14.6级，但5月26日在香河的综合测试结果提升到了15.3级）说明队员的体能有了比较大的提高，这时候更需要多吃点，才能保证体能消耗的需要，而下一步我们要增强对抗性训练，多吃同样是一种保障。

　　“任何一个球队想要在世界杯上取得好成绩，最重要的基础就是体能。姑娘们在一个月内体能的提升，让我增添了世界杯的信心。只是，我认为目前还不够，中国队的体能还需要进一步强化。” 多曼斯基不只一次地在队中强化体能概念。