为让自己成为更强壮中锋 姚明投入到埋头苦练中

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　　在火箭(火箭新闻,火箭说吧)队季后赛首轮被淘汰出局后，姚明(姚明新闻,姚明说吧)休息了一周后就投入到夏训当中。近日他接受了火箭队卸任总经理、前主教练道森的特别指导。

　　据休斯敦一家报纸16日报道，道森当年在NBA(NBA新闻,NBA说吧)曾训练过许多大个子队员，其中包括火箭队高中锋奥拉朱旺。因此对指导姚明这样大个子队员有自己的一套经验。而在本月训练姚明前，道森一直关心火箭队的管理工作，没在训练工作干涉范甘迪(范甘迪新闻,范甘迪说吧)。

　　“姚，低头！好，就这样！摆脱他，太棒了！看看你挣得了多少空间？现在出手！”在道森的指导下，姚明高举球用跳投假动作将防守队员骗开，然后转身至禁区中间，运了一下球狠狠把球扣进篮中。

　　“你做到了！”道森说：“运球始终要设法远离防你的人，别把球露出来，不再有8次失误的比赛了。”

　　之后，姚明在20分钟时间里训练起脚下移动、站位以及无人能防的勾手投篮。姚明一次次打进禁区内将球投中，然后又回到底线重复这一动作。在道森看来，对于姚明这位本赛季场均得分达到25分的中锋来说，如练就这套技术将会让他变得更加出色。

　　“地球上没人能阻止你靠这种方式得分。”道森说，“那是你最佳移动。不会丢掉这个位置。”接着道森又问姚明之前他的错误出现在哪里，姚回答说，他常常是从篮下向外移动，而实际上自己该反向往里打才对。

　　此外，道森还向姚明传授了扣篮技巧、罚篮等方面的技巧。两个小时的训练结束后，道森对姚明的态度非常赞赏。他说：“如果你想在训练场上坚持上24小时，他真会练上24小时。”