姚明再拜恩师 新中锋教练送见面礼：独家步法

　　本报今晨消息 火箭队昨天对外宣布了他们新签下的4位助理教练的名单，其中最引人注目的是原超音速队著名中锋杰克·西科马，新赛季他将成为姚明的全职教练。在休斯敦电视台对他的采访中，西科马表示他将教给姚明“西科马步法”（类似于奥拉朱旺的“梦幻舞步”）。

　　很多人推测，在阿德尔曼上任后，姚明会成为迪瓦茨那样在高位策应和投篮的中锋，对此西科马表示：“我和里奇（阿德尔曼）谈过这个问题，新的战术体系中，他仍将是一个在低位进攻上非常有侵略性的中锋，他在低位的威慑力很强，我们不能放弃这一点。”但同时西科马也提到：“我们会尽力帮姚明减轻负担，因为姚明并不是每次都需要强攻篮下，他需要在其他位置更有效率一些。”姚明需要更好的平衡感

　　西科马透露，他将把自己当年打中锋时的秘笈“西科马步法”传授给姚明，这是以脚内侧为轴心，从背对篮筐转为面对篮筐的步法。在前一段时间奥拉朱旺对姚明的两次训练中，这种步法也是训练的重点。

　　西科马还提到，他要改善姚明的平衡感。因为姚明在上赛季经常在篮下失去平衡而摔倒。“对于中锋来说，在篮下站稳位置，保持平衡是非常重要的，对每个能攻击内线的中锋来说，这都是基础所在，你的下盘一定要稳，还要判断好防守你的球员的位置，之后再做出决策。”

　　西科马表示，姚明仍然是个很年轻的球员，“整个世界都在关注他，我会非常珍惜调教他的机会。”（王宫编译）

　　杰克·西科马生日：1955年11月14日身高：2.11米NBA生涯：1977~1986超音速队1987~1991雄鹿队7次入选全明星阵容，平均每场贡献15.6分和9.8个篮板。教练生涯：此前四个赛季均担任超音速队助理教练。

　　“梦幻舞步”举例

　　“西科马步法”和奥拉朱旺的“梦幻舞步”有些相似，我们不妨看一下奥拉朱旺当年是如何戏耍奥尼尔的。第一招：以左脚为轴，肩膀向右晃，把球往右带；第二招：右脚向右跨出，着地后立刻刹车，右手持球部位已放在球右侧；第三招：接着身体佯装左晃，实则移动右脚，抢占切入方向，若已晃开对方，则直接攻篮；第四招：奥尼尔不吃这一套，此时的“大梦”切入篮下后突然刹车，举球向上一晃，做出手状，这一手必将导致奥尼尔跳起封盖；第五招：“大梦”仍以左脚为轴，右脚为半径，180度转向，球随势移位，从另一面攻篮，此时奥尼尔重心已失，绝杀。