12内天穿梭往返3城 飞人刘翔启动夏季攻略(图)

　　早报记者朱轶

　　上海、北京、香港，从前天起，短短12天内，刘翔将穿梭往来于这三座城市。随后，刘翔就将飞赴欧洲，开始属于自己的夏季战役，黄金联赛巴黎站、洛桑大奖赛和英国大奖赛，而最后的总攻击就是8月的大阪世锦赛。

　　最新排名高居世界第一

　　已赶往北京训练的刘翔将在本周末前往香港出席回归十周年庆典，随后再回到上海，接着在7月2日飞赴欧洲开始新的战役。

　　昨天，国际田联公布了最新一期的世界排名。近来成绩不俗的刘翔凭借美国两站比赛的冠军继续高居110米栏世界第一的宝座。凭借在锐步大奖赛跑出的12秒92佳绩，刘翔目前的积分为1401分，扩大了对古巴小将罗伯斯的领先优势。罗伯斯和已无缘世锦赛的阿兰·约翰逊依旧紧随其后。值得一提的是，杜库雷凭借在尤金精英赛上第四的成绩和欧洲杯田径赛夺冠的表现，积分已经从一个月前的50名开外追到了现在的第20位。

　　昨日开始训练全面上量

　　由于前一段时间刘翔一直在加强身体素质方面的训练，现在临近大赛，孙海平教练则还是加强跨栏的训练强度，“这是在寻找一个平衡点，而且刘翔自己也想更投入些。”对于这样的临战加量，孙海平认为效果不错，“以前我们练腹肌时，都是用25公斤的杠铃片，但昨天却第一次用了30公斤的。结果看下来，似乎觉得他还是比较适应的。”现在，为了让刘翔更快进入状态，每组训练都需要跨过12个栏架，从效果上看，孙海平还是比较满意。

　　夏季战役重点选在洛桑

　　对于即将开始的夏季战役，孙海平和刘翔早已胸有成竹，今年夏天的赛程与去年刘翔打破世界纪录的赛程完全相同，这客观上也会促使刘翔找准比赛的节奏和爆发点。

　　“第一站巴黎，刘翔可能有时差反应，成绩可能一般；所以我们把重点放在了第二站洛桑，因为那时刘翔的状态基本调整好了，而且那也是他创造世界纪录的福地。我想他会根据身体情况去拼，好的话也许能跑到12秒90；第三站成绩可能在前两站之间，要看到时候的状态。”在孙海平看来，洛桑站无疑是夏季战役的重中之重。

　　对于这次夏季战役，刘翔本人更看重稳定性，“名次没关系、输赢无所谓，反正自己尽量跑出好成绩。我希望成绩可以控制在13秒，比得好就13秒之内，争取能够维持一段时间为世锦赛打好基础。”的确，刘翔希望通过夏季战役找到最理想的状态，因为世锦赛夺冠是他已定下的目标。

　　中国军团夏季攻略

　　男篮

　　7月2日-8月31日，分别在美国、广州和中国澳门拉练，对手分别是NBA的6支球队和安哥拉、新西兰、德国、土耳其等国家队。女篮

　　7月19日、21日、23日三战澳大利亚，8月中旬，与古巴、加拿大和拉脱维亚交锋，9月中上旬赴欧拉练。

　　女排

　　6月26日-7月4日，俄罗斯总统杯；7月27日-7月29日，荷兰邀请赛；7月30日-8月27日，世界女排大奖赛（波兰、中国香港、中国澳门、宁波北仑）；9月3日-9月13日，泰国的亚锦赛。国奥

　　6月27日-7月5日，南非八国赛；7月6日-7月27日，欧洲集训；8月1日-8月5日，沈阳四国邀请赛。

　　女足

　　7月1日-7月10日，“好运北京”四国女足邀请赛，中国队以外的三支球队为泰国队、墨西哥队和意大利队。