宫鲁鸣：基本功是中国篮球发展的关键一步

　　7月6日2007李宁(李宁新闻,李宁说吧)中国篮球(篮球新闻,篮球说吧)选秀营在沈阳开营，现任中国篮协训练科研部部长的宫鲁鸣(宫鲁鸣新闻,宫鲁鸣说吧)出席了训练营并为参与了启动仪式，在随后的两天时间里，宫鲁鸣认真观看了营员们的全部训练。

　　训练要符合国际趋势

　　这次李宁中国篮球训练营的主题是“炼道”，重点是提高青少年的篮球基本功。对这个主题宫指导表示了认可。

　　他谈道：“基本功是青少年球员成长的关键，也是最被容易忽视的地方。大家现在都说，一定要提高基本功，可怎么去提高，朝什么方向提高却并不明确。举个例子，现在你看一些欧美的强队，在进攻中经常采用击地传球，传球反弹后的高度基本是在队友的膝关节的高度。这和我们之前理解的传球要到队友的胸腹之间的要求完全不同。为什么这样？仔细分析一下就清楚了，因为防守队员其手臂的防守范围基本也是胸腹之间，一旦你把球传到了队友的膝盖位置，防守队员就很难断到球。”

　　“现在我们很多青少年，甚至包括许多职业球员，很少采用击地传球，往往采用头上传球，这并不符合我们的身体和技术条件，过去经常采用这种头上传球方式的是前苏联的球员，因为他们身材高大强壮，对方无法贴近，而他们采用这样高举高传的方式，往往可以让球快速地转移。因此，我们的基本功训练必须符合自身的特点，不能盲目地模仿”。

　　不要总让姚明(姚明新闻,姚明说吧)攻碉堡

　　曾是是中国篮球优秀后卫之一的宫指导，当然会谈到中国篮球目前一直面临“人才荒”的后卫线。他认为：“目前后卫最需要提高的是速度，必须以快速移动来提升整个球队的速度。身高并不是最主要的问题，马刺的后卫线并不高，但速度却很快，现代篮球发展趋势就是高快结合，时间差和空间差的获得都意味着你能否取得比赛的主动权。如果你后卫速度跟不上去，那么就肯定会丧失不少的反击机会，不得已就必须和对方打阵地，把姚明总放在一个攻碉堡的位置上，这样姚明的压力肯定会很大。你注意观察一些国际高水平的后卫，在由守转攻时经常在接近中场的位置接球，然后快速推进。而我们的一些后卫总会绕到后场接球后，再往前推进，这肯定会影响进攻速度。”

　　青少年的训练需要提升细节

　　宫指导认为，现在青少年篮球运动员的基本功和十几年前相比，还是存在不少差距的。“其实你看现在的青少年球员的技术，只看单个技术很漂亮，动作做得似乎无可挑剔，可一旦组合起来就明显的不流畅。我们过去训练时，非常注重技术的衔接，只有技术衔接合理你才能够在实战中随机应变，发挥实际作用。”

　　“我们那时候训练持球突破，一套突破动作往往在一回练习中就重复几百次，直到自己运用自如为止，正是这种如此反复地练习基本功，才能够最终提升自己运动水平。”

　　最后，宫指导高度肯定了2007李宁中国篮球选秀营的主题，“基本功是中国篮球真正提升水平的最关键一步，离开它篮球的发展就是‘无本之木’、‘无源之水’。”