北京首练刘翔加速 起跑仍是重点第二栏开始提速

　　本报讯 (记者 李洁)据天气预报显示，昨天的相对湿度达到了90%，在这样一个站着都会汗流浃背的天气中，刘翔选择了在田径场上度过，备战下月将在日本大阪举行的田径世锦赛。

　　上海连续10多天的高温，让备战中的刘翔备感辛苦。

本以为到了北京，相对凉爽的天气能让他“降降温”，没想到却正好遇上桑拿天，这也让刘翔有些哭笑不得。在闷热难当的天气中，刘翔完成了抵达北京后的首次训练。

　　昨天早上9点，刘翔准时来到了训练局田径场。在简单的热身之后，身着黄色跨栏背心、黑色短裤的刘翔开始了训练。不一会，刘翔的背心就完全被汗水浸透，在场边休息的时候，他索性脱下了背心，赤膊上阵，并且将一块黄色毛巾用水浸湿后顶在头上降温。

　　中午11点，刘翔结束了训练，他穿上黄色上衣和队友绕着田径场慢走以放松肌肉，而孙海平则收拾好背包走出了田径场，当被问及刘翔最近的情况时，孙海平直言：“刘翔最近有点累。”随后，孙海平又解释说：“这是备战中的正常情况，这段时间，训练的重点在起跑上，我要求他起跑更稳定，并且要求他提前加速，从以前的第三栏加速提前到第二栏，目前看上去效果还不错。”

　　训练局田径场的塑胶跑道由于太硬，刚刚完成了翻修，新跑道的塑胶厚度达到了22毫米，对于新的跑道，孙海平认为还是有点硬。“弹性好的跑道能够保护运动员的脚踝，并且有利于成绩的提高，不过我们会根据具体情况，改变刘翔跑鞋上的鞋钉长度来进行调整，跑道硬一点就用长钉子，软一点就用短钉子。”擦了一把汗，孙海平接着说：“但我认为，不太好的环境反而有助于刘翔的训练，其实我也会有意地让刘翔在‘逆境’中备战。”

　　据悉，此次刘翔将在北京备战1个月的时间，直到8月下旬，飞赴日本大阪参加田径世锦赛。