受英国谢菲尔德足球俱乐部方面邀请，本人于2007年8月2日至8月26日赴该俱乐部进行了将近一个月的学习与交流，受益匪浅。俗话说，他山之石，可以攻玉。我将自己得到的这些他山之石拿出来和广大足球同仁交流，如果对大家的实际工作中有所借鉴和帮助，我将非常高兴；反之，如有不同看法，欢迎大家提出来一起探讨。
需要说明的是，我到英国的时间正是英国足球俱乐部联赛赛季开始前的准备期，因此，我的大部分学习与观察都是有关球队准备期的。
训练中的科学指导
1、准备期第一天就上大量
我注意到，谢菲尔德俱乐部队在准备期训练的第一天，就会上高强度训练，而且有氧训练不到一周就结束，余下训练时间全部进行对抗训练。
这与我们球队集中训练后先做调整的训练方法不同。在国内，由于球员的身体条件不一样，一段时间的休假后往往很难适应高强度训练，因此准备期的训练都是慢慢加量。
我们的准备期有氧训练时间远远超过英国俱乐部，一般说来，我们的这段时间会持续四到六周。我问过谢菲联的教练小罗布森，仅仅一周的有氧训练如何保证队员体能储备？罗布森说，他完全用不着担心，因为有体能教练会随时进行体能掌控，而且，后面的对抗训练也是体能训练的一种方式。
我了解到，英国俱乐部所以在准备期的第一天就上大量，是因为，英国球员的假期生活与我国球员有很大区别，他们一般都会保持一定的训练量来维持身体状态。否则，让身体在假期里太过放任，也就无法适应准备期的训练。
2、随时监测球员生理数据
英国球队的准备期没有体能测试，球员的体能状况全部通过球队体能教练来训练和掌握。球队从准备期训练开始第一天，就要对每名队员的脉博、体重、速度、耐力、脂肪等等指标进行记录。在准备期残酷的训练结束之后，他们会再测数据记录进行比较。这与国内的准备期训练没有太大区别。不同的只是，英国俱乐部的数据更细，而且能做到随时监测。这些监测工作由俱乐部自己的科研教练完成，在准备期训练期间，球队会随时对队员进行生理生化情况进行检测，教练会在不同的时期提出不同的监测要求以了解球员身体状况和训练效果，科学地了解每一名队员的身体是否达到了比赛要求。而国内俱乐部由于经费和设备的原因，这些工作大部分是请科研机构来做，球员数据一般也只有开始和结束两组数据，无法做到随时监测。
3、创造训练的比赛状态
一周的有氧训练结束后，球队训练转入技战术训练。我注意到，英国俱乐部的训练，无论是位置技术还是局部战术，也无论是整体战术还是定位球战术的训练，完全是在比赛状态下进行的。
谢菲联的准备期战术训练占到整个训练的四分之三，准备期训练开始十天后就开始打教学赛。球队在日常的技战术训练中，非常注重实战性、对抗性。举个例子。教练会在球员练习战术时突然设计一下比赛场景，如一个局部训练中增加攻方或守方队员，告诉你以多打少时这个局部应该怎么打。这样的训练让队员处在一种压力之下，球员会自己动脑筋体会跑位、摆脱及进攻对于整个战术的组织影响，而我们的训练往往只是让球员按着事先跑动好的路线空跑，不考虑实战，球员也不用动脑筋，训练效果当然比不上这样有压力、有创意的训练，队员的理解能力、对比赛的阅读能力也就无法得到提高。
看到这样的训练，我有一个感受，觉得我们国内的训练就象一个人每天练习写字，看起来很刻苦，但却无法写得一手好文章，而对方从一开始就会教学生谋篇布局，用典用词。
两种教育方式一比较，自然就明白对方为什么能写得一手好文章，而我们训练很多年还只会写几个大字。
4、严格按照足球比赛的特点所必须遵从的训练原则去训练
谢菲尔德俱乐部的训练一般分几个阶段：学习阶段、试验阶段、比赛阶段。通过这一训练原则，再具体到由后场进攻的组织—(快速反击)——中场的进攻组织——前场的进攻组织——前场失掉控球权的防守组织—中场防守的组织—最后的后场防守的组织这一循环中，去观察和了解每一名队员的个人攻防能力、身体状态、相互配合情况以及对战术的理解能力，从中发现个人和整体存在的问题及不足,在以后的训练中再设计具有针对性的训练方法去改进和提高。
这里特别要加以说明的是,针对体能不能达到比赛要求的队员,由专职体能教练在整队训练后另行安排训练。
5、对传接球技术的认识很高
据我的观察，谢菲尔德俱乐部队每天的训练都是包含在传接球对抗的状态下去练习其他战术或技术。他们的教练小罗布森告诉我，要想在高压力、高对抗下赢得比赛，个人的控球能力和整体的传接球能力是决定性的因素。因此,训练永远围绕在高压力和高对抗的状态下去发展个人技术和个人战术以及整体战术。
我一直有一个模糊的认识，认为传接球技术的关键是接球能力。在去年广州教练员研讨会上，我曾经提出过这一看法。看了谢菲尔德俱乐部的训练，更加证实了我这个理论。在高对抗、高压力的比赛环境中，能否准确地得到同伴的传球是传接球的关键。要不想丢球，只有动脑子，利用一切条件和创造一切条件完成接球环节。它是球员体能、意识与技能的完美结合，英国教练很注重在训练中创造一种高压力高对抗的气氛，比如压缩场地，教练员通过控制场地区域以使球员感受比赛压力。如此长期的训练下来,队员的比赛能力自然会有提高。
技能训练的新发现
除了观察职业球员的训练外，我这次还抽空与谢菲联的青少年教练进行了交流。在学习中发现并了解到，许多俱乐部都对青少年球队配备了技能教练。
所谓技能教练，按我的观察和理解，他们是俱乐部为了让小球员熟悉球性而配备的助理教练。这些教练的主要任务是，帮助孩子们在平时的训练中，做一些踮球、个人控球的游戏和辅助练习。
在每天的训练中，青少年球队有三十分钟的时间是技能训练。技能训练可能会要求小队员闭上眼睛进行球性练习，教练会做出各种花哨的动作却不丢球，看似玩乐，其实有很高的技术含量。以往，我只是在南美洲的俱乐部才见得到的花哨控球、踮球动作，如今英国人也开始效仿。
都知道英国的足球讲求力量与对抗，是什么使英国人开始转变？后来在与英国教练的交流中了解到，虽然英超联赛对抗激烈，但英国球队在世界大赛上的成绩并不理想，他们在总结原因时认识到，与讲究技术的国家相比较，英国人在控球能力上有较大差距是主要因素。而在这方面，拉美国家是他们学习的榜样。有了这个认识，英国每年都会派出许多年轻教练远赴巴西学习有关技能方面的训练方法，学成回来后，这些教练被配置到各个俱乐部青少年球队中去。
由此可以看到，英国人并没有因为有一个成功的联赛而忘乎所以，他们也在不断地总结、探索和完善自身的不足与缺陷。
这些了解使我感到很震撼，都说英国人是傲慢的，但英国人在足球上表现出来的虚心与好学却比我们强出很多。也就难怪英超联赛历经多年不衰，更难怪这个联赛成为世界上第一大联赛。
青少年球员的家庭监护
英国俱乐部U-15和U-17的队员，每周安排有两个半天时间必须学习文化课。俱乐部设有专职负责球员的教育人员。
有一个现象是，英国俱乐部这些年轻球员并不是集中训练、生活和学习。他们分别住在由俱乐部出资挑选的英国家庭里，由这些家庭负责监护。球员每天来俱乐部训练，监护人要定期向俱乐部汇报球员的生活表现。
俱乐部的工作人员讲，这样做的目的是想要球员有正常的家庭生活。由于十八岁以下的孩子心智上还未完全成熟，太早脱离家庭，可能会导致许多成长中的问题，为了避免这些问题，让球员与常人一样拥有对家庭的责任心并在家庭环境中健康成长，俱乐部大都采用这种管理方式。一旦球员年满十八与俱乐部签约进入预备队后，就将有了工资收入，到那时，球员才可以搬出监护人家，自己在外面租房居住。我认为，这种对青少年球员的管理方式非常人性化，对球员的身心健康很有好处，国内俱乐部可以借鉴。
除了这种特殊的管理方式外，俱乐部会给青少年球员不定期地上运动心理课，针对年轻球员身体和心理发育不均衡的特点进行辅导，以保证球员的健康成长。
英超联赛也被金钱困扰
不可否认，英国的联赛是世界上最成功的联赛。能够吸引大批各国优秀球员参与联赛，从而使得水平高，竞争激烈，观赏性强，俱乐部收入高，完全得益于高度的市场化运作的结果。但是，高度的市场化运作也使得足球这项运动过度的商业化，也必然导致球员不断对金钱的追求，从而使得俱乐部的开支也在不断增加。尤其令各俱乐部头痛的是，俱乐部花了大量财力和物力尚在培养的替补的年轻球员们屡屡对俱乐部提出要求增加工资的要求，令英国各俱乐部苦不堪言。他们问我，在中国是否会出现这种情况？如果有，你们是怎样解决的？看来，高度的市场化虽然能够创造高额的利润的同时，也会带来新的问题出来，这当然也是我们中国足球所遇到的，只不过我们还远没有创造出高额的利润罢了。
(责任编辑：孟祥峰)
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