火箭后卫做教练一丝不苟 詹姆斯传正确篮球理念

    搜狐体育讯 休斯顿时间9月21日星期五下午（北京时间9月22日早上），火箭(火箭新闻,火箭说吧)队后卫詹姆斯(詹姆斯新闻,詹姆斯说吧)参加了在休斯顿北部圣匹尤斯十世高中举行的“一日梦想工作”活动。

　　训练分成四部分进行，第一部分是三对二的快攻练习和二对一的快攻练习。先由三名队员发动进攻两名队员防守的；当防守队员得球后立刻进行反击，三名进攻队员处于中间位置的进行回防。詹姆斯不断强调注意失误，其中还特地停下来向队员们强调“没有失误”的重要性。在小队员的失误稍有改善后，他又开始关注投篮命中率的问题。他不断的喊到“完成它，投进去”。

　　第二项练习是投篮练习。詹姆斯将队员分成两组，自己带大个儿组。他着重教授大个儿队员的脚步移动和中距离投篮的技术要领。在脚步移动环节，他强调要让防守队员去猜你的下一步动作，不要让他提前判断出来你的意图。在中距离投篮环节，他更强调小队员的基本动作。例如在急停跳投时，身体要和脚步保持一致。在双脚停下时，身体也要跟进，保持一致。这样就不用再进行调整了。同时他也告诫小队员肩膀的位置，以及投篮时要向前发力。

　　完成了这些基本的练习，第三项要进行的是一对一的攻防练习。詹姆斯站在罚球线上给小队员们喂球，要求他们综合刚才的练习来完成投篮。

　　最后是全场的攻防练习。由校一队对校二队，詹姆斯特地跑到校二队的面前低声的说：“为什么你们是替补呢？让他们认识一下你们是谁吧。”但是最后二队依然实力不济，输给了一队。

　　在整个活动中，詹姆斯注重纠正小队员的基本技术，同时灌输正确的篮球理念。他在最后的媒体采访中也说：“如果今天我不在NBA，我大概会在学校交篮球吧。这也是我的梦想中的工作。”

　　（TEVIN发自休斯顿）