荆楚网消息(体育周报)现在,雄鹿主教练——那个叫克里斯托科瓦亚克的42岁莱鸟主帅——有了个新绰号:小K教练,既简单,又同美国主帅、杜克大学主教练老K区别开来。
小K今年3月才接过雄鹿教鞭,指挥了上赛季最后18场常规赛,这次训练营才算是他和雄鹿真正融合的开始。看上去,这是位要求非常严格的教练,当地时间周二的首次合练,他就上了量,首先是一大早的热身,然后上午和下午各一堂训练课,其中一个对媒体开放,持续了2个小时。
这堂训练课里面,小K安排了强度很大的5对5和4对4的全场攻防。接着,球员被分成攻防两个阵容单练,小K练防守这一边,助教则指导快攻训练。训练的最后是罚球,为了制造压力,小K实施“连坐”:谁罚球不中的话,全队都得罚跑步。
他还是个容易被媒体接受的主教练。NBA规定,各队只需向媒体公开训练的最后30分钟,还有不少主教练干脆将整个训练封闭起来,但小K却欢迎媒体采访,而且,他说这种做法到常规赛时还会继续。“我们没什么好藏着掖着的,我希望制造一种完全不同的氛围。”小K说。
最重要的是,这是位非常重视防守的教练。那天的训练当中,小K不止一次中断对抗,对防守一方的站位和动作进行纠正。“记住,我们是全联盟防守最烂的队。”他冲着队员们吼。
上赛季,雄鹿有关防守的各项数据几乎都排在全联盟末尾,举例来说,他们让对手的命中率高达48.0%,只有灰熊(48.6%)更糟糕。而这个赛季,小K的目标是将对手的命中率压低在45%。“我们应该做到这一点,因为想赢球只能靠防守,就像前不久我在美国队做的那样。”头号球星里德第一个表态支持。内线悍将梅森也认为这种转变势在必行:“前两个赛季我在黄蜂,每次碰到雄鹿,教练只有一句话:打得狠一点。这只能说明,我们的防守很软、很差劲。”
也许,这也是小K看好易建联的原因,后者的篮板和封盖能力都是雄鹿所急缺的。“防守需要内外线合作,外线得给对方的突破制造麻烦,大个子们则需要随时站出来为队友补漏。”小K说。
这两天,小K安排的训练量虽然不小,内容却已恢复和体能训练为主,这也是为了等着易建联。“我们不能进展太快,这几天主要是让大家活动开,也许,这样才能跟上易的节奏:要知道,他这一个夏天都没歇着,一直在比赛,所以,对于他的状态,我一点都不担心。”小K教练笑着说,“今天和昨天训练的内容,明天我们会重复一遍,让易加入进来。”戴文辉
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