昨天,回到香河的国足开始了世界杯资格赛之前最后的冲刺,在军训结束后,国脚们精神面貌仿佛好了不少。
昨天在香河训练基地5号场,国足开始了第一课训练。国家队教练组中又多了一位洋面孔,他就是新任国家队体能教练日尔科。
日尔科是个非常善谈的老头。由于在中国也待过很长时间,所以日尔科偶尔还可以蹦出一两句中文,例如:不错、非常好、要注意等等的话。特别是他不希望国脚们怎样做时,就做一遍错误的动作,然后说“不好”。形象的“教育”让队员们对此领会很快。他的体能训练并没有特别的绝招,只是对队员要求非常严格,他认为只要动作做到位了就能达到效果,量不一定很大。昨天国足的训练以体能调整为主,体能调整之后,随后又进行了分组对抗和边路传中攻门的训练。
当国脚们在日尔科的率领下调整体能的时候,另一边四个门将也在守门教练欧楚良的率领下进行大运动量的体能训练,今天他们训练的内容是4000米折返跑,整个过程欧楚良一直陪着队员跑下来,显示出超强的体能。四名国门中,体能最好的是来自广药的李帅,一路领先到终点,而宗垒则一直在后面苦苦支撑,最后还要领队蔚少辉指挥着他才跑完全程。
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