易建联早到两小时练身体 初战NBA遭遇菜鸟难题

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    搜狐体育讯 勤奋，体现在日常。

　　美国密尔沃基当地时间10月22日（北京时间23日），雄鹿在圣弗朗西斯训练中心进行了训练，备战23日晚客场对掘金的季前赛。

　　这段时间，在训练中，雄鹿的训练通常都是从上午11点开始，不过，易建联(易建联新闻,易建联说吧)往往是提前两个小时就来到训练中心。“9点多就进训练房，练习力量吧。”易建联说，“缺什么都得练，每天来都得力量训练。”

　　易建联比队友晚两天到训练营，队里也考虑到他长途旅行，刚开始阶段并没有给他很大的力量训练量，所以，他最开始在力量训练这一项上落后别人，不过，经过将近20天左右，阿联在力量训练上已经领先了。

　　勤奋不仅仅体现在力量训练上，他的篮板球也在稳步上升。“每场都在加强意识，美国这边冲抢比较凶，所以自己抢位比较注意。”易建联说，“安德鲁（博古特）、查理（维伦纽瓦）都是很好的篮板手，安德鲁身体比较壮，查理的速度不错，我就得多靠自己努力了。”

　　每一场比赛的对手不同，每一个对位攻防的球员特点不同，这也给第一年打NBA的易建联制造了不小的麻烦，这也是“菜鸟”们共同要遇到的问题：研究对手。“投入先防守，通过防守先找进攻感觉。”易建联说，“每场比赛都不一样，很多都是第一次打，对对方的个人技术不太熟，感觉不一样，先要通过防守更快去熟悉对手。”

　　做好防守，进攻的自信也就逐渐释放出来。“防守好，进攻起来会顺一些。”易建联对搜狐体育说。

　　（搜狐体育张仪 发自密尔沃基）

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