火箭海耶斯称打大前艰辛 欲改善罚球姿势增信心

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　　北京时间11月3日消息，火箭队大前锋查克-海耶斯更新了自己的博客，他谈到了在西部担当大前锋是一件很艰苦的事情，表示自己要加强自信心，还要改变罚球姿势，以提高罚球命中率。

　　海耶斯说，在NBA联盟的西部分区里，作为一名大前锋是一件很艰苦的事情。在4号位上，我是一个非标准体型的大前锋，然而我却要对阵这个位置上的超级巨星们。更艰苦的是，火箭队身处西部，这样一来，差不多每个晚上我就要对付到一位全明星球员，而且不会停止。

　　事实上，每个赛季我都要和他们对阵上3到4次。我还要对阵邓肯4次、要对阵诺维茨基4次、要对阵布泽尔3次。除此之外，我还得在菲尼克斯对阵太阳队的那些家伙，还要在新奥尔良面对黄蜂队的大卫-韦斯特，甚至还有丹佛掘金队的一群前锋。不过，我不会对此抱怨，我会尽我最大的可能去对他们的投篮制造麻烦。

　　尽管这在联盟中并非什么值得庆祝的工作，不过我会很好的完成它，因为我宁愿在每一年的四场比赛中对位蒂姆-邓肯每场48分钟，这要胜于其他的任何职业。

　　除此之外，我的罚球有所下降，在新赛季揭幕战对阵洛杉矶湖人队的比赛中，很明显我罚失了一些好球，丢掉了很多好机会。我不想让自己就此松懈下来。这会影响到我的信心。当我在练习场上时，我都可以罚中那些球。当我在练习中时，我大概拥有70%的罚球命中率。不过当我来到比赛中时，由于紧张的情绪，我没能拿到训练时的命中率。

　　在比赛中，我要收获更多的自信，我必须把自己在训练中所做的表现全部带入到比赛中去。不能让我的紧张情绪影响了自己的状态。我不能在走上罚球线的时候还想很多的事情，我只是要自然地将罚球投出去就好。我正在尝试着让自己的投篮变得更平衡些。我试着不去移动自己的脚。我需要让自己投入到罚篮的过程中去，并且保持我身体的平衡。这只是信心问题。

　　（搜狐体育 witsky)