"动感单车"风靡长春健身界 减轻疲惫增加趣味

    　新华社长春11月13日奥运专电(记者刘毅非)炫目的灯光、震撼的音乐、身旁有一群和你一样汗流浃背的“骑手”,在教练的口号下或爬坡或快速急行……近两年登陆中国健身界的“动感单车”( 英文名称spinning),在吉林省长春市各大健身场所越来越热。

    据长春英派斯健身俱乐部教练刘炜华介绍,动感单车是与音乐相结合的室内单车运动项目,模拟爬山、平地和沙滩等不同的地形并采用不同的节奏来大量消耗你的热量,使运动整体结构变得紧凑,提高机体有氧与无氧运动能力。动感单车是目前全世界流行的健身运动之一,3年前在长春一登陆就受到了广大健身爱好者的喜爱。

    趣味性强是“动感单车”课程受到欢迎的主要原因,刘炜华说,不少人往往因为跑步机等器械的训练过于单调和枯燥而很快产生疲惫的感觉,更有甚者觉得站在跑步机上是一种折磨。而“动感单车”训练在教练、灯光、音乐以及会员之间的互动下,即使是大量的运动也会觉得时间过得非常快。(完)2007/11/13 16:42

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