三个多月练出两枚铜牌 广东队秋千项目效率惊人

　　华奥星空广州11月18日电（记者 扬羽） 从对秋千运动一无所知到获得全国少数民族传统体育运动会的铜牌，需要多长时间？来自广东代表团的维吾尔族和哈萨克族学生只用了三个多月就做到了。

　　广东队秋千教练崔明玉今年8月份来到深圳市龙岗中学新疆班选材。

30多个姑娘报名，却没有一个以前练过秋千。经过两轮挑选，阿依古丽、西帕古丽、玛尔江古力和祖丽胡马尔被挑中。秋千运动应该如何选材？崔明玉教练说，一是要看身材和体态，此外，腹部肌肉和四肢要有爆发力，尤其要求运动员身手敏捷。

　　四个高二姑娘从8月的酷暑中开始了秋千的“魔鬼训练”。“秋千”两个字听上去很好玩，而且在空中飘来荡去，有种仙女般的逍遥快活。来到训练场上几个姑娘才意识到，自己要练的并不是公园里那种小儿科的秋千，而是荡起来高度要达到十几米的专业秋千运动。从三层楼的高度俯冲而下，不是谁都有胆量去尝试的。

　　心理关很难过，但几个姑娘还是挺过去了，接下来就是体能和技术环节。在教练的指导下，大家冒着33度以上的高温跑步、练力量、一遍一遍地在空中飞腾，大运动量的训练把全身的衣服都湿透了。三个多月的训练让几个高中学生变得更加勇敢，也锻炼了她们的体魄。

　　很快到了比赛的日子。阿依古丽和西帕古丽获得了秋千55公斤级双人高度竞赛的铜牌，玛尔江古力和祖丽胡马尔在55公斤以上级双人触铃竞赛中也同样获得了第三名。四个姑娘都满载而归，为广东代表团拿回两枚铜牌。自己从一张“白纸”变成全国季军，姑娘们觉得自己成熟了许多，也变得更勇敢了，这100多天的艰苦过程会让自己终身受益。（完）